Hvordan behandle en bihulebetennelse hjelp Naturopathic rettsmidler
Bihulene er plassert bak kinnben og øyne. Sinus er små, hule avdelinger som kan bli lett smittet, spesielt under utbruddet av forkjølelse. Sesongmessige allergier er også skylden for bihulebetennelse. Over-the-counter medisiner for å behandle bihulebetennelse kan være kostbart og forårsake en rekke bivirkninger. Mange naturopathic rettsmidler effektivt kan behandle en bihulebetennelse.
Bruksanvisning
• Ta en varm, dampende dusj. Dr. Nelson Gantz, MD, sier at dampen er den første forsvar mot sinus smerte og infeksjoner. Dr. Alexander Chester, MD, foreslår å bruke en nasal dampbåt å behandle sinus problemer. Lag din nasal dampbåt ved å koke en kjele med vann. Fjern gryten fra komfyren og legg et håndkle over hodet og potten. Lene seg over potten og inhalerer dampen i minst 15 minutter. Dr. Chester anbefaler inhaling damp minst tre ganger daglig som en naturopathic rette for å behandle bihulebetennelse.
Prøv å bruke vitamintilskudd for å bøte på bihulebetennelse. Dr. Chester anbefaler å ta 30 milligram sink og 3000 milligram av vitamin C for å avlaste bihuleproblemer. Dr. Chester sier at disse kosttilskudd er tenkt å krympe hovne nasal vev.
Nipp varm kyllingsuppe. Dr. Howard Levine, MD, sier at bestemødre hadde den riktige ideen å bruke kyllingsuppe som en kald rette. Varmen og hvitløk fra suppe tynner slim, løsner opp lunger i bihulene. For best resultat, drikke suppe fra en kopp til å inhalere lindrende damp mens du spiser.
Bruk en luftfukter for å øke luftfuktigheten i ditt hjem og holde nasal og sinus vev fuktig. Dr. Levine advarer om at luftfukter vokse mugg og jordslag enkelt og bør rengjøres ukentlig med blekemiddel eller eddik.
Spis krydret mat som kinesisk, indisk eller meksikanske retter som bruker cayenne, karri, pepperrot, chili og jalapeño krydder. Krydret mat stimulere nasal og sinus sekreter, som igjen fremmer lettere fjerning av slim, og gir lindring av smerter og press av en bihulebetennelse.
Riv fersk pepperrot på en skive ristet brød, ris eller suppe. Herbalist Rosemary Gladstar sier at pepperrot kan være smertefullt å spise, men det er effektivt på clearing lunger, som er tenkt å fremme helbredelse og hjelpe kroppen i å bekjempe infeksjoner.
Unngå visse matvarer som forårsaker dehydrering når du kjemper en bihulebetennelse. Dr. Levine sier alkoholholdige drikkevarer, kaffe, cola og te kan fungere som diuretika, noe som kan forverre sinus infeksjonssymptomer. Levine foreslår også å unngå sjokolade og melkeprodukter, som kan øke og tykkere lunger.