Separasjonsangst er en vanlig scene i barndommen, men når det vedvarer, blir mer alvorlig og varer lenger enn en måned, blir det en lidelse. Ca 2-5% av barn har separasjonsangst lidelse, ifølge Massachusetts General Hospital School Psychiatry Program.

Kognitiv-atferdsterapi

Kognitiv-atferdsterapi, eller CBT, er ofte brukt til å behandle separasjonsangst lidelse med barn. CBT lærer barn å gjenkjenne følelser av angst, sine triggere, og fysiske reaksjoner. De er så lærte nye mestring og mønstre å tenke på å lindre angst. Play terapi brukes med yngre barn, utnytte leker og dukker for å uttrykke følelser og modellere ny atferd og ferdigheter.

Avslapping Skills

En annen behandling for separasjon angstlidelse er avslapping teknikker, inkludert pusteøvelser, meditasjon, og ved hjelp av biofeedback-en maskin som viser barnet når de er spent eller avslappet slik at de kan praktisere sine avslapping ferdigheter.

Family Therapy

Det kan være svært nyttig å involvere hele familien i barnets behandling for å gjøre det til en laginnsats og eventuelt avdekke andre faktorer som kan være årsaken til barnets stress og angst. Familie terapi kan gi hele familien verktøy til å takle angsten, og holde den fra å bare være barnets problem. Gruppeterapi med jevnaldrende med samme angst problemer kan også være nyttig.

Systemisk Desensitization

Systemisk desensitivisering innebærer å gi et barn stadig vanskeligere oppgaver knyttet til angstlidelse. For eksempel går lenger og lenger fra den overordnede i regulerte trinn. Først et barn kan gå til en venns hus for tjue minutter, så kanskje en fest for en time. Dette gjør det mulig for barnet å oppleve økende tillit og suksess.

Medisinering

Medisinering for separasjonsangst lidelse er vanligvis et antidepressivum og må overvåkes nøye. En studie publisert i New England Journal of Medicine, 30 oktober 2008, fant den mest effektive behandlingen for angstlidelser hos barn, inkludert separasjonsangst lidelse, å være en kombinasjon av behandling og medisinering.