Gastric bypass operasjon er en operasjon som gjør magen betydelig mindre for å redusere mengden mat som kan være komfortabelt spises. Gastric bypass operasjon sterkt påvirker hvordan en pasient spiser etter operasjonen. Gastrisk bypass kosthold henvender spesielt til diettbehov av gastric bypass pasienter. En av de viktigste tingene å spise mens du er på gastric bypass kosthold er protein, som lett kan bli funnet i en snackbar.

Gastric Bypass Diet

Gastrisk bypass diett hjelper pasienter ned i vekt og unngå negative bivirkninger av operasjonen, og det gjør at magen til å helbrede ved å ikke spise store måltider som gjør at magen til å strekke ut. Gastrisk bypass kosthold sikrer også at ernæringsmessige behov blir møtt. De grunnleggende retningslinjene er å spise 3-6 små måltider som inneholder en halv kopp med mat en dag, ta en multivitamin daglig, konsumere væske mellom måltidene, spise og drikke uten å forhaste, tygge maten nøye, unngå matvarer som er lastet med fett og sukker og spise mat med høyt protein.

Proteinbarer

Høy protein matvarer er en viktig element til gastric bypass kosthold. Konsumere mat som er høy i protein hjelper kirurgi sår leges, hindrer hårtap og hjelper regrow hud og muskelvev. Protein barer er en fin måte å pakke inn den avgjørende ernæring som gastric bypass pasienter trenger mens de er på farten eller for en planlagt snack. En rekke forskjellige vektige proteinbarer er på markedet i dag. De mest populære smaker er kanel, peanøtter, bær yoghurt, fudge og Graham og sjokolade kaffe. De overvektige protein barer inneholde 15 gram protein, 17 vitaminer og mineraler og 5 gram fiber.
Du kan også lage dine egne protein barer. Bland 100 g hamp-baserte protein pulver, 50 g soya mel, 2/3 kopp usøtet eplemos, 1/3 kopp yoghurt, en kopp vann, 1/3 kopp peanut smør, 5 kopper cornflakes, og 25 g usøtet kokos i en bolle før det gjør en tykk pasta. Deretter hell den i en ildfast form og stek i 20 til 30 minutter ved 350 grader F. Du kan erstatte de cornflakes med havre, kli flak eller annen høy fiber, lite sukker frokostblanding.