Digidexo.com

Slanking tips for personer som bruker Phenermine

Slanking tips for personer som bruker Phenermine


Phentermine er en resept vekttap stoffet som har vist seg å være svært effektiv på å hjelpe overvektige mennesker ned i vekt raskt og trygt. En tilsvarende produkt, Fen-Phen, er et derivat av phentermine men ble raskt trukket fra markedet etter 24 tilfeller av hjerteklaffsykdom ble dokumentert som skyldes stoffet. Phentermine, som med en hvilken som helst diett narkotika, har sine bivirkninger, og kan være farlig hvis det blir feil tatt med feil mengde vann og mat. Riktig kosthold når du tar slankepiller kan gjøre hele forskjellen.

1200 Calorie Diet

En populær diett som brukes av mange phentermine brukere er en 1200 kaloriinntak per dag. Mange folk forstår at sultne selv vil gjøre noe for å hjelpe deg å miste vekt. Kroppen din vil bare begynne å bruke mindre og mindre energi til å sørge for sine reserver, fett, holde fylles. Nøkkelen er å lure kroppen til å bruke disse fettreservene. Dette er gjort av en næringsrik ennå caloric mangelfullt kosthold og ikke en low-carb eller plast kylling diett som mange mennesker forteller deg å gjøre. Leger er enige om at det å holde ditt daglige inntak lik ca 650 karbohydrat kalorier, 190 protein kalorier og 360 fett kalorier vil være gunstig for alle som tar en diett pille som Adipex eller Ionamin.

Sample Måltider

Holde kostholdet balansert er målet med en 1200 calorie diett, som du tar i akkurat nok kalorier til å lure kroppen til å bruke disse reservene. Riktig kombinasjon av karbohydrater, proteiner og fett til hvert måltid vil hjelpe kroppen din taper mest mengde vekt. Et eksempel på en godt balansert 1200 kalori per dag diett er som følger:
Frokost
3/4 kopp havregryn
1/2 kopp skummet melk
1 ss. rosiner
1 kopp appelsinjuice
Usøtet kaffe / te

Lunsj
2 skiver helkornbrød
4 unse boks tunfisk i vann
Liten side salat med tomater, agurker og lett salat dressing

Middag
3 gram grillet kylling
1 kopp dampet brokkoli
En bakt potet med en liten porsjon av lav-fett cottage cheese

Det anbefales også å drikke omtrent 50 gram vann per måltid som det fremmer vekttap. Å være riktig hydrert vil også øke energi.