Bunions er smertefulle klumper på siden av stortåen joint som ikke går bort på normal måte. Disse klumpene hindre en vanlig sko passer ordentlig over berørte foten og stoppe den lidende fra å leve et normalt aktivt liv på grunn av hevelse, smerte og fottøy problemer involvert. Kirurgi ikke alltid hjelpe og noen ganger forbindelser problemet, som fører til mer kirurgi for å angre den første. Imidlertid kan noen lettelse oppnås ved ulike naturlige metoder som er fastsatt her.

Bruksanvisning

•  Kjøp en over-the-counter Hallux valgus innsats eller pad for å lindre smerter og få foten din føler seg mer komfortabel. Dette i sin tur vil tillate deg å gå i en vanlig måte samtidig som du hjelper Hallux valgus.

Unngå høyhælte sko som presser kroppen din fremover. Ikke bare vippe de bekkenet; de legger press på forsiden av føttene, noe som kan gjøre Hallux valgus problemet verre, for ikke å nevne føler meg veldig smertefullt. Hold deg til romslig leiligheter med bue støtter for å holde føttene glade.

Kjøp capsicum kapsler fra helsekost butikken for å lindre betennelser naturlig. Slapp av og heve føttene over ditt hjerte for ekstra lettelse.

Suge føttene i varmt vann og Epsom salter for en forfriskende forandring for dine føtter. Fot vannbad er kjent for å minimalisere smerte naturlig.

Legg inn en ispose på Hallux valgus området for å lindre smerter naturlig og redusere hevelse.

Kjøp Hallux valgus splinter til slitasje på natten for å løse problemet. Splint prisene er innenfor de flestes budsjetter.

Spis appelsiner, til sitroner og kiwi redusere betennelse. Øk inntaket av linfrø og gresskar frø oljer, kjent for sine roller i reduksjon av hevelser.

Spis naturlige former av Bromelain funnet spesielt i fersk ananas - en deilig måte å bekjempe din Hallux valgus. Bromelain sies å redusere Hallux valgus størrelse.

Hint

• Wear flat sko som holder presset av foran føttene.
• Ikke lide i favør av fasjonable fottøy.