Brahmi, også kjent som Bacopa monnieri, har en lang historie med bruk en indisk urtemedisin. Det har en rekke bruksområder, men er best kjent som en hjerne tonic. Alternativ medisin ekspert Dr. Andrew Weil sier at noen studier på mennesker har blitt gjort på denne urten, men noen små har vist nytte. Mange dyrestudier har blitt gjort. De under bruk av denne urten er mye basert på tradisjonell bruk. Sjekk alltid med en erfaren helsepersonell før du bruker urteterapi. Konsultere med helsepersonell opplevd i naturlig medisin kan bidra til å bestemme en passende dose.

Brain

Brahmi ser ut til å ha visse kjemikalier som positivt påvirker hjernens funksjon og forbedrer blodsirkulasjonen. Populære bruksområder omfatter bedre hukommelse, bekjempelse av degenerative forandringer på grunn av aldring eller tilstander som Parkinsons sykdom og Alzheimers sykdom, og ADHD.

Dr. Weil gjør oppmerksom på en australsk studie der deltakerne tok 300 mg av brahmi daglig eller placebo. Gruppen som fikk urten viste signifikant forbedring i læring, hukommelse og informasjonsbehandling.

Stress

Denne urten er en adaptogen, som betyr at det hjelper kroppen å tilpasse seg og redusere stress. Dr. Weil også registrert en liten studie som viste en nedgang i angst når du tar dette tillegget. Sammen med sin evne til å øke konsentrasjonen, kan det være et nyttig supplement for personer med stressende jobb eller læringsmiljøer.

Diaré og irritabel tarm syndrom

Brahmi er også ofte brukt som en naturlig behandling for diaré og irritabel tarm syndrom (IBS). Ifølge publikasjonen Resept for Herbal Healing, indikerer forskning denne urten var gunstig for adressering symptomer på IBS og fungerte bedre enn konvensjonelle behandlinger når diaré var det viktigste symptomet. Det bør imidlertid bemerkes, at brahmi eller de konvensjonelle behandlinger viste fordel for å forebygge tilbakefall seks måneder senere.