Væskeansamlinger, noe som kan føles som vektøkning, er et symptom på et bredt spekter av forhold. En diuretisk fjerner den overskytende væske fra kroppen ved å gjøre nyrene skille ut mer natrium. Denne handlingen i sin tur trekker vann fra blodet til å balansere ut av konsentrasjonen av natrium, noe som resulterer i mer hyppig vannlating og fjerning av overskytende vann. Urte diuretika tilby et alternativ til reseptbelagte diuretika, men det utvises forsiktighet som uovervåket bruk kan føre til dehydrering og ubalanser i natrium og kalium nivåene.

Løvetann

Løvetann er en naturlig vanndrivende med en kraftig renseprosess på grunn av taraxacin, et stoff som gir løvetann sin karakteristiske bitter smak. Drikker opp til fire kopper løvetann te daglig renser milt, nyrer, lever og blod. Tar løvetann te har et antall fordeler i tillegg til å fjerne overskytende vann. Det er rik på vitaminene A, B, C og D, reduserer kolesterol, stimulerer blodsirkulasjonen og bidrar til absorpsjon av kalsium.

Green Tea

Grønn te har veldokumenterte antioksidantegenskaper og fungerer som et vanndrivende. For et effektivt resultat, må du drikke opp til fire kopper grønn te daglig. Te inneholder mellom to og fire prosent koffein som øker urinproduksjonen. Men drikker mer enn fire kopper daglig kan gi skadelige effekter som hodepine og svimmelhet. Tatt i moderate mengder, grønn te har en rekke helsefordeler i tillegg til sine vanndrivende egenskaper.

Yarrow

Yarrow er en tradisjonell behandling for fordøyelsessystemet og pusteproblemer, og er kjent for å styrke magen. Det er også senker feber, reduserer menstruasjonssmerter og lindrer søvnløshet. Planten inneholder anti-inflammatoriske, antiseptiske midler og snerpende tanniner, tilsvarende de som finnes i te. Dens vanndrivende handling er spesielt nyttig for personer med høyt blodtrykk og dårlig sirkulasjon. Yarrow er tilgjengelig på skjær form, kombinert med andre vanndrivende urter som lind og hagtorn, som du kan ta i vann daglig.

Brennesle

Nettle røttene er kjent for sin avgiftende og vanndrivende egenskaper. Du kan lage brennesle te eller legge blader til en salat, som alle deler av anlegget har en rensende effekt. Brennesle juice er en effektiv vanndrivende for folk med hjerte og sirkulasjon problemer, og det er antatt at dette er på grunn av høye nivåer av kalium og flavonoider i anlegget. Det er også anbefalt for urinveisinfeksjoner.