Digidexo.com

Hjem rette for et hulrom

Hjem rette for et hulrom


Det er utrolig hvordan en liten tann, en svært liten del av kroppen din, kan forårsake en slik smerte og elendighet når et hulrom utvikler seg. Hulrom kan raskt banke deg av dine føtter med enorm smerte og elendighet. Forebygging er den beste medisin for hulrom, og med noen få endringer i livsstil kan du redusere sjansene for å utvikle hulrom. Hvis du allerede har en verkende hulrom, er det noen løsninger for å lette smerter og ising i tennene redusere til du kan se din tannlege.

Sugerør og Snacks

Sure og sukker-laden drikker som brus og juice, kan forårsake enorme skader på tennene, som fører til forfall og hulrom. David S. Halpern, DMD, foreslår å drikke med sugerør å omgå eksponering for tennene og direkte væske inn i halsen. Småspising hele dagen uten å pusse etterpå kan også fremme tannråte og hulrom. Barry Dale, DMD, sier at forfallet starter andre sukker kommer inn i munnen din. Forhindre skade fra snacks ved børsting etter at alle sukkerholdige godbiter. Halpern sekunder børsting etter snacks ved å si at du ville ha mindre forfall hvis du spiste en halvkilo sjokolade og umiddelbart børstet, kontra å spise en liten sjokoladebit før sengetid uten børsting.

Ost, Gum og Tannpirkere

Topping av et måltid med alderen ost kan forebygge tannråte ifølge studier ved Ralph Burgess, sier DDS Burgess de høye nivåer av kalsium og fosfater funnet i alderen ost skape en beskyttende barriere for tannemaljen. Sure matvarer bryte ned kalsium og fosfat i tennene, forårsaker forråtnelse og hulrom. Beskytte tennene etter måltider ved gumlet på cheddar for best resultat, men Burgess forsikrer at andre alderen oster, som for eksempel ubehandlet Gruyere, Amerikansk, Gouda, Edam eller provolone vil fungere like bra. Halpern foreslår også å tygge sukkerfri tyggegummi på i minst 20 minutter etter måltider for å hindre hulrom. Sukkerfrie tyggegummi er laget med xylitol, som hindrer oppbygging av hulrom fremkallende mikroorganismer i munnen. Tyggebevegelse også stimulerer strømmen av spytt, som spyler matrester. Halpern sier at tannpirkere er rask løsning for å fjerne avleiret mat før bakteriene har en sjanse til å utvikle og fremme forfallet. Bruk en tannpirker etter måltider for å forsiktig fjerne noe mat igjen mellom tennene og forhindre muligheter for hulrom å utvikle.

Voks

Hvis du har mistet en fylling eller har et hulrom som har blusset, kan du oppleve smerter når man drikker eller spiser kald eller varm drikke og mat. Wistar Paist, DMD, foreslår å bruke voks fra en bursdag stearinlys for å midlertidig erstatte en tapt fylling eller for å dekke et hulrom til du kan se din tannlege. Bryt et lite stykke voks fra stearinlys, å gni mellom fingrene varme og trykk forsiktig på tann til voksen former seg tannen. Paist fremgår det at en hvilken som helst mykt, formbart materiale som vil fungere, men for å unngå bruk av tyggegummi som kan forårsake ytterligere smerte og irritasjon.

Smertestillende midler

Heat kan avlaste hulrom smerte. Lag din egen varme komprimere ved å fylle en flaske med varmt vann, pakke det i et håndkle og plassere mot kjeven eller område av smerte. For å berolige verkende og bankende forbundet med hulrom, prøve å ta over-the-counter smerte medisiner som paracetamol og ibuprofen. Se tannlegen din umiddelbart hvis du opplever intense smerter på grunn av et hulrom for å hindre utbruddet av infeksjon som kan føre til en abscessed tann.