Frukten av Garcinia treet er populært i indisk mat for sin karakteristiske sur smak og er ofte brukt som krydder til smaken karri. Garcinia frukt skall har også demonstrert en rekke helsemessige fordeler, fra lettelser magetrøbbel til å hjelpe til med vekttap.

Origin

Garcinia er en sitrus frukt tre funnet i India, Sørøst-Asia og deler av Afrika. Det gir liten, oval-formet gul frukt som ikke er større enn en fersken. Fruktens rinds er tørket og pulverisert for sine medisinske fordeler.

Fordeler

Garcinia fruktskallet inneholder høye konsentrasjoner av hydroxycitric syre, som kan være nyttig i vekttap på grunn av dens virkning på metabolismen og dens evne til å undertrykke appetitt.

Funksjon

Den hydroxycitric syre i Garcinia frukt skall antas å forstyrre kroppens evne til å omdanne karbohydrater til fett, noe som resulterer i redusert fettproduksjon og lagring. Dette fører til at kroppen til å brenne kalorier på en akselererende hastighet og fører til vekttap.

Bruksområder

Garcinia frukt skall finnes i mange moderne vekttap kosttilskudd. I India har Garcinia frukt skall lenge vært brukt til å behandle ødem, forstoppelse, tarmparasitter, revmatoid artritt, magesår og generelle tarm klager. Garcinol, en aktiv ingrediens i skallet, reduserer magesyre og beskytter mage-tarmkanalen.

Betraktninger

Hvis tatt i store doser, kan Garcinia frukt skall forårsake urolig mage, diaré og hodepine.