Kysk treet bær er også kjent som chasteberry, munk pepper og Vitex. Den bær kommer fra en liten busk-aktig tre hører hjemme i middelhavsregionen og Sentral-Asia. Kysk treet bær har blitt brukt i tusenvis av år i tradisjonell medisin. Det har noen kjente milde bivirkninger, og kan samhandle med visse medisiner.

Historie

Fordelene med kysk treet bær har vært kjent og brukt i tradisjonell medisin i tusenvis av år. Mest brukt av kvinner, har kysk treet bær vært gunstig som et hjelpemiddel i stimulering av morsmelk, og for å lette menstruasjonsproblemer. Det har blitt sagt at i middelalderen, munker brukte kysk treet bær for å redusere seksuell lyst, og dermed opprettholde sin sølibat.

Bruksområder

Kysk treet bær er fortsatt brukes i dag for menstruasjonsproblemer; disse inkluderer premenstruelt syndrom, menstruasjonsuregelmessigheter, brystsmerter, amenoré (ingen menstruasjon) og menopausale symptomer. Kysk treet bær er også brukt for akne og noen typer infertilitet.

Hvordan brukt / Doser

Kysk treet bær brukes som et kosttilskudd. Den tørkede modne bær er fremstilt som en flytende eller fast ekstrakt og satt i tablett og kapsel form. I sin bok, "The Second Spring," Dr. Maoshing Ni anbefaler kyske treet berry kosttilskudd for å lindre overgangsplager som det ikke inneholder plante østrogen eller progesteron; Han foreslår 500 til 1000 mg daglig.

Side Effects

Ifølge National Center for komplementær og alternativ medisin (NCCAM), har kysk treet bær ikke vært assosiert med alvorlige bivirkninger, men det kan føre til svimmelhet, akne-lignende utslett, hodepine og noen gastrointestinale problemer.

Forsiktighetsregler / Interaksjoner

Kvinner som er gravide eller ammende, tar p-piller eller har en hormonfølsom tilstand, ikke bør ta kysk treet bær som det kan påvirke visse hormonnivåer. Folk tar dopaminrelaterte medikamenter bør også unngå å ta kysk treet bær som det kan påvirke dopaminsystemet i hjernen.

The Science

Ifølge NCCAM, har noen studier vist kysk treet bær å være nyttig i behandling av premenstruelt syndrom, men disse studiene har ikke trukket bastante konklusjoner. Det har også vært små studier som tyder på at kysk treet bær kan være nyttig for brystsmerter og noen typer ufruktbarhet; det er ikke nok pålitelig bevis som støtter disse funnene.

Advarsel

Kosttilskudd er ikke regulert av US Food and Drug Administration. Urter kan settes på markedet basert på helsepåstander laget av en produsent egen tolkning av studier. Noen urter kan påvirke effektiviteten av resept eller over-the-counter narkotika. Før du legger til et supplement til kosthold, er det lurt å snakke med legen din.