Graviditet er en usedvanlig spennende og noen ganger vanskelig tid. Det er viktig at du gjør alt du kan for å hindre for mye stress fra å komme inn i kroppen. Det sies at stress fører til et giftig kjemikalie som skal slippes ut i kroppen, og det kan påvirke fosteret. Prøv å ikke bekymre deg for mye, og bruker musikk for å roe dine følelser som best du kan.

Første trimester

I løpet av denne utviklingsstadiet i svangerskapet, vil du bli veldig sliten som kroppen din gir opp til å skape liv. Det anbefales at du lytter til musikk som vil hjelpe deg å holde godt uthvilt. Lytt til instrumental musikk som har beroligende melodier som du trappe ned på kvelden. Lytt til noen fengende klassisk musikk eller noe du vil høre på i en yoga klasse. Dette vil sette deg opp for avslapning som du kjempe deg gjennom denne turbulente tiden. Unngå sanger som påberope tristhet og depresjon. Holde seg borte fra jazz og blues på denne tiden, fordi du trenger å ha et positivt syn. Nyt all musikk som er positive og gjør deg glad. Når du står opp om morgenen, lytte til all musikk som fenger, og danse litt, fordi det er godt å holde seg i aktivitet når du er gravid.

Andre trimester

Nå kroppen din skal bli vant til graviditet. Ta denne tiden av svangerskapet for å gå ut og nyte livet før babyen kommer, og du er for opptatt til å gå ut. Gå lytte til live lokale band som kan være i byen. Dette er også bra for barnet, fordi hun vil være i stand til å høre mer og mer som hjernen hennes utvikler seg. Noen lyd er virkelig flott for fosteret så lenge det ikke påberope intense følelser som frykt, angst, depresjon, tristhet, etc. Ikke hør på deprimerende country musikk, eller noe med selvmord som tema. Dette er en vanskelig tid for noen, og depresjon er noe som må unngås for enhver pris.

Tredje trimester

Babyen er nesten her og du er sannsynligvis "fuglefjell". Kjøreglede er i luften, og du er nesten klar. Lytt til høyt tempo musikk som techno og jungel som du vaske huset og barnerommet. Denne musikken er flott å få blodet pumpe under rensingen. Hektisk rock og alternativ er flott å lytte til mens du går. Hvis det er greit med legen din, er å gå en utmerket måte å få kroppen klar for levering og kanskje oppmuntre barnet til å komme ut.