Digidexo.com

Hvordan takle Hørselshallusinasjoner

Hvordan takle Hørselshallusinasjoner


Hørselshallusinasjoner er oftest assosiert med paranoid schizofreni, en psykisk lidelse der pasienten forestiller en skjev virkelighet som ikke er nøyaktige. Hørselshallusinasjoner er erfarne når en person hører ting som ikke er virkelig er der. Disse lydene kan være stemmene, dyrelyder, musikk eller annen støy som ikke faktisk har skjedd. Selv om hørselshallusinasjoner kan være tungvint, med riktig behandling, kan de forvaltes for å leve et normalt dagligliv.

Hvordan takle Hørselshallusinasjoner

En se en lege. Legen din vil mest sannsynlig sette deg i kontakt med en psykiater, og muligens en prat terapeut, som en psykologisk sosionom eller psykolog.

•  Ta medisiner. Psykiateren kan sette deg på et antipsykotisk medisin som, hvis det fungerer riktig, bør stanse alle hørselshallusinasjoner. Det kan ta opptil en måned å se resultater, men det er viktig å fortsette å ta medisinen som foreskrevet.

Husk at du har en sykdom. Hvis du begynner å høre stemmer som forteller deg å gjøre noe destruktivt, gjenta for deg selv: "Dette er bare min sykdom å snakke, dette er bare min sykdom." Hvis du er i stand til å forholde seg rolig gjennom hørselshallusinasjoner, vil du være i stand til å føle seg mindre skremt av dem, og de kan ikke vare så lenge.

Del dine hallusinasjoner. Selv om det ikke kan være hensiktsmessig å la dine kollegaer vet at du har fått høre stemmer, er en psykolog opplært til å tolke hva dine hallusinasjoner kan prøver å fortelle deg. Fordi hallusinasjoner er en manifestasjon av deg, kan de bli projisere din indre frykt eller forståelsen.

møte andre mennesker som opplever hørselshallusinasjoner. Legen din kan sette deg i kontakt med andre pasienter med sykdommen din. Bare snakker om dine erfaringer med hørselshallusinasjoner kan roe nervene dine og gjøre deg ikke føler meg så alene.

Hint

  • Du bør stole på og føler deg komfortabel med din psykolog og psykiater.
  • Hvis du føler deg suicidal, ringe National Suicide Prevention Hotline på 1-800-SUICIDE umiddelbart.