Renser dietter er ment å fjerne giftstoffer fra kroppen, og er også ofte brukt for raskt vekttap. Selv om rensing dietter har eksistert i flere tiår, har deres bruk av kjendiser nylig gjort dem populære. Rensing dietter er ofte lavt i kalorier og krever minst 64 gram vann daglig. Noen rensing dietter består av grønnsaker og frukt eller fruktjuice. Måltider for dem kan tilberedes hjemme, eller de kan kjøpes ferdig.

Master Tonic Pure Lemonade

The Master Cleanse er også kjent som lemonade diett. En porsjon av denne "lemonade" består av 2 ss fersk presset sitronsaft, 2 ss av B klasse-organisk lønnesirup, 1/10 ts kajennepepper og 10 gram av filtrert vann. Du kan velge å delta i kosten for mellom fire og fjorten dager. Eksperter advarer om at en diett som dette, som er så lavt i kalorier, kan være farlig for helsen din, forårsaker hodepine, svimmelhet eller diaré. På Lemonade diett, er ingen fast føde tillatt. Mens du er på Master Cleanse, vil noen brukere ta en urtete avføringsmiddel i tillegg. Når rens er fullført, bør du gjeninnføre fast føde sakte, og starter med frukt og grønnsaker. Selv om du kan få drikke selv, det finnes produkter på markedet som består av sitronsaft, sirup, cayenne og vann oppskrift. Master Tonic ren lemonade er laget av organiske ingredienser for folk på Master Cleanse.

Presset Juicery

Presset Juicery tilbyr tre typer juice renser basert på din livsstil. Folk som bor en sunnere livsstil, spise en balansert diett og trener regelmessig, kan du prøve Cleanse 3, som først og fremst er vegetabilsk. De med et dårlig kosthold som får lite mosjon kan prøve mildere, frukt-baserte Cleanse 1. Cleanse 2 er for personer som faller et sted i midten, de som spiser sunn mat og trener regelmessig, men foretrekker en frukt-baserte rens. Renser fra Presset Juicery siste enten tre eller fem dager. I motsetning til enkelte andre flytende faster, juice faster inneholder essensielle kalorier og vitaminer.

The Cooler Cleanse

De på Cooler Cleanse vil motta en kjølebag full av juice er nødvendige for å fullføre et tre eller fem dagers fort. Selskapet tilbyr også en rå mat rens som kan gjennomføres før eller etter juice rens. Den rå mat rens forbereder kroppen å fordøye og funksjon på juice rens. Eller hvis du foretrekker å spise mat mens avgifte kroppen din, kan du prøve rå mat rens på egen hånd.

Paleta Cleanse

Den Paleta Cleanse kan anses som en rens eller en diett. Paleta leverer økologisk mat og snacks gratis fra gluten, meieri, og komplekse karbohydrater. Basert i California, er dette en mild rens for de som ønsker å kvitte seg med treghet og angst som noen ganger kommer fra for mye alkohol, koffein og sukker i sine systemer. Fordelen med dette rens er at du spiser en godt balansert kosthold mens detoxing. Brukere også prøve denne dietten for å kickstart oppløsninger å konsekvent spise sunt. På Paleta plan, kan du velge kalori teller som du vil, og velge hvilken type kosthold som du vil, enten det er lite fett, eller lite karbohydrater, vegan, eller vegetarianer.