Det er vanlig å våkne opp fra en dyp søvn med en tørr hals, som kan føre til irritasjon og til og med smerte. Det kan være frustrerende, og føre til at du har problemer med å puste, svelge og endre stemmen din dramatisk mens det er tørt. Men det er flere måter å løse dette problemet.

Snorking

Snorking fører til at halsen for å bli sår fordi når du puster gjennom munnen, tørker luften ut vev i luftveiene. Når du snorker, ta deg i store mengder luft, svært lite spytt og vibrasjons rangler vev, slik at halsen tørr og irritert.

Forebygging / løsning

Noen mennesker er vante snorkere, mens noen mennesker bare snorke når de er i en dyp søvn eller i en posisjon hvor luftveiene er litt kompromittert. Det er mange måter å stoppe Snorking, inkludert å ta piller og homøopatiske midler, øvelser for å styrke musklene i halsen og munnen, og selv kirurgi i ekstreme tilfeller.

Rettsmidler

Hvis du snorker ofte og er ikke interessert i å ta medisiner eller å ha kirurgi for å rette opp snorking, er det ting du kan gjøre for å lindre tørr hals når du våkner. Først av alt, du kan drikke litt vann for å fukte strupen. Du kan også suge på en hals pastill eller et stykke hardt godteri. Hvis dette er noe du trenger å behandle ofte, er hard candy et bedre alternativ, som halspastiller inneholder medisiner som kan være skadelig i lengre doser.