Tre rimelige og lett å finne ingredienser lindre irritert munn og nese vev: natron, salt og lys sirup. Sangere og skuespillere gjør en blanding av disse ingrediensene med varmt vann som en preperformance gurglevann til hydrat de stemmebåndene. Den gurgle mix kan lindre tilstander som en sår og hoven hals, heshet, sårhet etter strålebehandling mot hode og nakke, tørr munn og bihulebetennelse. Ifølge Nash Øre-nese-hals-klinikken, kan en løsning av denne blandingen i varmt vann også brukes til å vanne sinus etter nesekirurgi.

Bruksanvisning

•  Kok opp vannet til en byll og putre i 10 minutter. Dekk til og la den avkjøles for å varme. Ved behandling av irritert, muligens smittet munn og nese vev, bruke renset vann.

Bland salt, natron, sirup og vann. Salt reduserer hevelser. Ifølge American Apnea Sleep Association, har havsalt mineraler som kan øke anti-inflammatorisk handling. Natron reduserer svak surhet med vann, bringe løsningens pH til et område sammenlignbar med kroppens. Karo, eller annen lys sirup, hjelper vev til å holde på fuktigheten.

Gurgle 1/2 kopp av blandingen hver to til tre timer over en uke, eller til irritasjonen forsvinner. Ikke svelge den. Bare gurgle forsiktig og spytte den ut.

Ikke spis eller drikk i 20 minutter etter gargling.