Nyrestein, eller nedsatt lithiasis, er dannet fra mineral-og syresaltavleiringer inne nyrene. Vanligvis er disse mineral og syresalter utvannet og utskilles i urinen. Noen ganger urin er for konsentrert, og stoffene stivne innen nyrene. Når nyrestein er slutt sendes gjennom kroppen, de forårsake ekstreme smerter i ryggen og magen.

•  Drikk mer vann. Ifølge Mayo Clinic, bør personer med en historie med nyrestein drikke minst 14 kopper vann hver dag.

Konsumere en sitron hver dag. Sitron kan brukes i hjemmelaget lemonade. Sitroner bidra til å forhindre fremtidige nyrestein ved å øke mengden av citrate i urinen.

Unngå matvarer med oxalates. Disse matvarer inneholder rødbeter, rabarbra, okra, kålen, refried bønner, søtpoteter, spinat, mandler, sesamfrø og soyaprodukter.

Konsumere en diett lav i animalsk protein og salt. Ifølge Mayo Clinic, har studier vist at et slikt kosthold kan forebygge utvikling av nyrestein.

konsumere mer kalsium. Kalsium festes til oxalates slik at de ikke kan danne nyrestein. Men i noen tilfeller kan kalsiuminntak må bli redusert dersom for mye kalsium absorberes fra tarmen.

Ta foreskrevet medisiner. Leger kan foreskrive tiaziddiuretika å øke urinproduksjonen. Også zyloprim eller Aloprim kan bidra til å redusere mengden av urinsyre i urinen. De kan også oppløse noen nyrestein dannet av urinsyre. Antibiotika kan være foreskrevet for å hindre struvitt steiner fra forming.