Den menneskelige hjerte-systemet består av hjertet (cardio) og blodårene (vaskulær) som transporterer næringsstoffer og oksygen gjennom kroppen, og fjerne giftstoffer og avfall bort fra kroppens organer. Riktig stell og vedlikehold av det kardiovaskulære systemet er uten tvil den viktigste faktoren i sykdomsfri levende og langsiktige helse.

The Heart

Hjertet er det viktigste organ for det kardiovaskulære systemet; den pumper friskt, oksygenrikt blod gjennom kroppen og ut gjennom venene til resten av kroppens organs.The hjerte også sender utarmet blodet tilbake til lungene for å bli fylt med oksygen på nytt.

Lungene

Lungene føre oksygen inn i kroppen, og sende det til hjertet via lungekretsløpet.

Vener og arterier

Mens lungene og hjertet er opptatt oksygennivået og pumpe blodet, er det de arterier, vener og kapillærer som bringer det blod til og fra de fjerneste delene av kroppen.

Fun Fact

Hjertet ditt er omtrent på størrelse med knyttneven din.

Advarsel

En stillesittende livsstil, alkoholisme og sigarettrøyk er skadelig for det kardiovaskulære systemet. Tjære fra sigaretter bygger seg opp inne i lungene, noe som gjør det vanskelig for oksygen for å få til blodet. En stillesittende livsstil kan føre til grunne pust, noe som betyr at de nedre delene av lungene aldri helt utvide.