Digidexo.com

Hvordan få Taller uten narkotika

Høyde er et ømfintlig tema for noen mennesker enten de er korte eller for høy. Noen mennesker søker etter alternativer, som narkotika, for å øke høyden. Men det finnes andre måter å øke høyden uten rusmidler. Selv om det er lite sannsynlig at du vil få mer enn fem inches i høyden, med noen få enkle grep du kan være i stand til å få noen få inches.

Bruksanvisning

Gjør tøyningsøvelser. Ved å strekke kroppen, kan du hjelpe riktig holdning. Mange vet ikke at de kan få 2-3 inches i høyde rett og slett ved å korrigere deres holdning. Du vil også se slankere. Noen strekkøvelser inkluderer yoga og pilates.

få en kosmetisk leg-forlengelse prosedyre. Vær advart at denne prosedyren er dyrt og smertefullt. Den består av oppsprekking bein og sakte strekke dem fra hverandre for å tillate nye bein å vokse i stedet, noe som gir pasienten noen flere inches av høyde.

Øke kalsium i kosten. Kalsium bidrar med bein vekst og kan hjelpe deg å få sterkere bein og muligens enda litt mer høyde. Høyden kan ikke være merkbare med kalsium alene, men det kunne hjelpe hvis det brukes i forbindelse med andre metoder for å øke høyden.

Spis grønne greener. Vitamin K finnes i de fleste bladgrønnsaker, inkludert spinat, brokkoli og asparges. Vitamin K er viktig i voksende store, friske bein fordi det gjør kroppen din til å produsere osteokalsin, et protein supplement.

Tren regelmessig, med fokus på korsryggen og magen. Styrking disse områdene av kroppen hjelper strekke ryggraden.