Dårlig ånde kan være et resultat av mange faktorer, men for dem som lider av sinus problemer, kan postnasal drypp føre til konstant dårlig ånde. Når sinus hulrom avløp inn i baksiden av halsen, kan det føre slim bygge opp og etter hvert vokse uønskede bakterier. Bakteriene sakte utvikle forårsaker dårlig ånde. Ved hjelp av mints og tannkjøtt vil bare dekke opp dårlig ånde. Hvis du ønsker å bli kvitt dårlig ånde fra kroppen din, må du målrette kilden. Mange naturmidler eksisterer for å behandle og forebygge dårlig ånde fra sinus drenering.

Bruk en Neti Pot

Du kan bruke en neti potten til riktig renne, hydrat og skylle sinus hulrom. Kjøp en neti pott fra et apotek og bruke den to til tre ganger om dagen for å sette en stopper for postnasal drypp. Bland en kopp varmt vann med en 1/2 ts. havsalt og rør til alt salt er skikkelig oppløst. Hell blandingen i neti potten. Sett potten på et nesebor over en vask. Vippe hodet slik at innholdet i neti potten renner ut i neseboret. Tillat den saltblanding til å gå helt gjennom hele hulrommet og tømme ut av det andre neseboret. Blås nesen forsiktig og gjenta prosessen på den andre siden.

Unngå Snørr Forming Mat

Ifølge badbreathsinus.com, meieriprodukter er blant av de verste mat og drikke å konsumere når du kjemper mot dårlig ånde forårsaket av sinus drenering. Meieriprodukter vil oppmuntre slimproduksjon i hele kroppen. Hold deg unna svært bearbeidet sukker som høy fruktose mais sirup, og mat med høyt sukker. Sukker kan irritere sinus hulrom og føre til at kroppen til å produsere mer slim. Noen korn som hvete og soya er også smart å unngå fordi de forårsake slimproduksjon.

Gurgle

Gargling er en av de mest effektive måter å drepe bakterier vekst i baksiden av halsen, ifølge health911.com. Bruk grapefruktkjerneekstrakt, blandet med varmt vann og havsalt til å drepe bakterier og smitte mens beroligende noen irritasjon på baksiden av halsen. Bland en kopp varmt vann med en 1/2 ts. av sjø satt og fem dråper grapefruktkjerneekstrakt. Rør godt slik at alle ingrediensene er oppløst. Nipp i halvparten av væsken og gurgle i 1 minutt. Spytter ut løsningen ved slutten av den minutt. Vent fem minutter og deretter gjenta igjen.