Digidexo.com

Hvordan bruke en TENS Unit for Calf Pain

Kalv smerter kan skyldes en rekke ting, inkludert overanstrengelse, kramper og muskelskader. Dessuten er det så mange behandlingsalternativer for å lindre slike smerter som det finnes årsaker. Mange mennesker som lider av smerter slipp på medisiner og i stedet velger behandlinger som transkutan elektrisk nervestimulering (TENS) enhet terapi. Elektronisk smertelindring er et regime som kan gis i hjemmet.

Bruksanvisning

•  Diskuter behandling TENS med en fysioterapeut eller fastlegen som kan anbefale passende maskininnstillinger og intensitetsnivåer for å trekke ut maksimal smertelindring fra denne formen for behandling.

Bestem deg for optimal plassering av elektrodene. Noen ganger vil folk oppsøke TENS plassering diagram for å finne ut hvor elektrodene skal plasseres på kroppen. For leggen smerte, er en elektrode ofte plassert nær bunnen av leggmuskelen, og en annen elektrode er plassert lenger nede, like over ankelområdet. Figur konsultasjon er anbefalt for de som ikke oppfordre TENS assistanse fra en lege.

Rens huden på de plassene hvor elektrodene skal plasseres. En spritserviett er valgfritt, men ikke nødvendig. Det er imidlertid nødvendig å sørge for at området er skikkelig tørt før du fortsetter.

Fest TENS enhet ledningene til engangselektroder ved hjelp av ledningen pins. Vær sikker på at ledningene er i god stand før du aktivere maskinen.

Fjern baksiden fra TENS elektroder og feste dem til de utpekte steder på beinet. Som TENS-elektroder har ofte en sterkt lim, er det viktig å gjennomføre dette trinn i et enkelt forsøk.

6. Aktiver maskinen ved å dreie sakte puls og puls varighet kontroller. Hvis en lege har indikert en startnivå for disse innstillingene, går av disse retningslinjene. Ellers bør maskininnstillingene være forhøyet til en kriblende følelse føles, som er når musklene blir aktivert. Med mindre angitt av lege, bør musklene ikke trekke seg sammen i løpet av denne behandlingen.

La maskinen jobbe på leggen i 5 til 15 minutter, avhengig av alvorlighetsgraden av smerte. Denne behandlingen bør utføres minst en gang per dag. Som musklene vokse vant til prosedyren, kan puls og varighet nivåer må være forhøyet.