Digidexo.com

Hvordan Wear en Elastisk Knee Brace

Elastiske kneet bukseseler er stor for å hjelpe en skadet kneet samt holde fleksibiliteten i kneet. De er svært nyttig for å hindre skader og brukes mye i ulike idretter. Ikke bare er de nyttig for skadde knær og i forebyggingen av skaden, er de også meget lett å bære.

Bruksanvisning

Trekk spenne på. Bukseseler har ord på utsiden (produsenten eller firmanavn), og folk ser på seler mens den er på, bør være i stand til å lese ord med riktig side opp. Hvis ordene står opp ned, så brace er på feil.

Kontroller at hengslene er plassert på siden av kneleddet og at seler ikke er skjevt.

Den stramme bør passe snuggly, men ikke så stramt at den kutter av sirkulasjon.

Flytt kneet frem og tilbake for å sørge for at det fortsatt er fleksibilitet og bevegelsesutslag. Hvis det ikke er noen bevegelsesområde, er skinnen for stram. Dersom seler lysbilder som kneet beveger seg, er brace for stor. I begge tilfeller, er en ny spenne nødvendig.

Normale aktiviteter bør være mulig mens iført seler.