Årsaker og risikofaktorer for klinisk depresjon
Klinisk depresjon, nå ansett som en kronisk sykdom, er en av de mest vanlige betingelser i verden. Noen mennesker er mer tilbøyelige til å ha klinisk depresjon enn andre.
Typer
Det finnes flere typer depresjon: alvorlig depressiv lidelse, en depresjon som forstyrrer en persons daglige levende; dystymi, en langsiktig, men mindre alvorlig depresjon som griper inn i dagliglivet; psykotisk depresjon, som omhandler et brudd med virkeligheten; postpartum depresjon, som oppstår innen en måned etter fødselen; og værsyke (SAD), en depressiv sykdom som slår i vintermånedene.
Symptomer
Symptomer på depresjon inkluderer vedvarende trøtthet, tristhet, angst, følelse av tomhet, tap av interesse i lystbetonte aktiviteter, følelse av verdiløshet, endringer i appetitt, tanker eller forsøk på selvmord, pessimisme og søvnløshet.
Risikofaktorer
Mens depresjon kan slå til nesten hvilken som helst alder, er median debutalder 32, ifølge University of Maryland. Kvinner, afrikansk-amerikanere og de fattige er også de med høyest risiko, selv om hvite menn over 85 har den høyeste frekvensen av selvmord i noen grupper.
Årsaker
En kombinasjon av genetiske, biokjemiske, miljømessige og psykologiske faktorer forårsaker klinisk depresjon. Dette inkluderer familiehistorie, hormonelle ubalanser og høyt stress.
Forebygging / løsning
Få nok søvn, spise riktig, lære å kontrollere stress og opprettholde et sterkt sosialt nettverk er alle måter å minske sjansene for å gi etter for depresjon.