Digidexo.com

Knee Brusk Pain

Knee Brusk Pain


Knesmerter er en av de vanligste klagene påført av voksne i USA. Ofte er smertene et resultat av skade eller belastning. Noen ganger kan smertene er forårsaket av alder og degenerative sykdommer. Uansett årsak, er smertene som regel et resultat av skade eller irritasjon i brusken som omgir kneskålen og leggbena i leddet. Brusk er geléaktig materiale som dekker bein og gir dem mulighet til å gli over og rundt hverandre jevnt. Dette er spesielt viktig i kneleddet, der justerer bena bøye og tilbake over kneskålen. Denne artikkelen vil gi deg litt informasjon om brusk smerte og hvordan å behandle den.

Identifikasjon

Kneet brusk er vev som ligner, men mykere enn bein som omgir og strøk den levende bein i kneleddet. Toppen av beinet bein og hele undersiden av kneskålen er foret med denne glatt stoff som fungerer som en pute for din joint. Fordi den er myk, og fordi det tåler alt stresset av bein male mot hverandre, kan kneet brusk bli skadet, og dette vil føre til smerte. Når brusken er skadet, svarer den med betennelse, blødning, rive, og en rekke andre klager, akkurat som alle andre bløtvev i kroppen din. Smerte forårsaket kan være alt fra irriterende til alvorlig.

Årsaker

Kneet er det største leddet i kroppen og tåler enormt press. For hver kilo du veier, sette deg ti pounds av press på knærne. Alle de kronglete, hopping, løping, husokkupasjon, løfting, etc. som du gjør er tatt ut eksponentielt på knærne. For folk som er aktive, opprett kneet utrolig press og skade eller langvarig skade er sannsynlig. Enten du spiller et ikke-kontakt sport som tennis, eller en høy effekt sport som fotball, belastningen plasseres på knærne er stort. På et tidspunkt, enten det er gjennom en vri, et fall, et traume eller en annen effekt, kneet brusk kan godt være mørbanket, trekkes i, eller revet. Når dette skjer, reagerer kroppen din som den ville gjort i noen annen skade. Hevelse, smerte og blødning vil skje - alt innsiden av kneleddet.

Symptomer

Den første og mest åpenbare tegn på kneet brusk skader er smerte. Dette vil oftest være med vektbelastning, men kan fortsatt forekomme selv ved hvile. Smerten vil være inne i kneleddet. Det kan være på den ene siden, eller det kan være på begge sider. Det kan være mer sentrert under eller over kneet selv, men det vil være øm å ta på. Selv en lett berøring på utsiden av kneskålen kan føre til at smertene forverres. Manipulering av kneet for hånd vil intensivere smerten. Står eller går gjør det verre. Kneet kan føle "ustabil", som om det kommer til å spenne. Du kan ikke være i stand til å rette ut beinet. Et annet tegn er hevelse. Hvis du har en høy smerte toleranse, kan du ikke legge merke til smerten så mye som du legger merke til hevelse i leddet. Kneskålen kan hovne opp litt, eller det kan bli enormt hoven, avhengig av skaden. Men hvis det er hevelse på kneet, sjansene er, noe har skadet eller anstrengt brusken i leddet.

Behandling

Begynn med å bruke ICE-metoden. (I) ce kneet. Bruk en (C) ompression bandasje, som et ess wrap, på den. (E) levate kneet over hip nivå, og holde av den. Denne metoden vil redusere hevelse og smerte og tillater deg å vurdere den reelle omfanget av skaden. Hvis du bruker denne metoden, og i tjuefire timer ikke ser forbedring, er sjansen stor for at du har skadet noen brusk eller gjort noen annen skade og kan trenge ytterligere behandling. En annen ting du kan gjøre er å ta over disk NSAID-er (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler), da disse vil redusere smerte, stivhet og hevelse. Hvis skaden er ikke alvorlig, kombinasjonen av rusmidler, hvile, is, kompresjon, og høyde skal hjelpe

Advarsel

På et tidspunkt, når du har prøvd løsningene ovenfor, og smertene blir bedre, vil du trenger å se en medisinsk faglig. Den river av kneet brusk er ikke en skade som skal tas lett på. Hvis det ikke er riktig omsorg, kan det forverre seg til en skade som kan kreve omfattende kirurgi for å fikse. Ved å ignorere skadet brusk og fortsetter å være aktiv, er du setter din faktiske joint i fare. Skadet brusk ikke lenger fungerer som det skal, som setter kneet i fare for forvridning, ligament belastning eller rive, beinbrudd og andre skader som er mer omfattende og vilje kravet øyeblikkelig medisinsk behandling. Så, hvis du har brukt metodene som er nevnt i avsnittet over, og sett litt forbedring, er det på tide å søke hjelp av en ortopedisk lege.