Ødelagte blodkar i ansiktet kan være skjemmende og pinlig. Tilstanden kan utløses av en genetisk disposisjon, men det er noen ting du kan gjøre for å beskytte huden mot ytterligere skade. Se en hudlege for å få mer informasjon om måter å helbrede og beskytte huden din.

Bruksanvisning

•  Unngå soleksponering og sterk varme og kulde så mye som mulig, da disse tilstandene kan bidra til ødelagte blodkar. Bruk solkrem med solfaktor på minst 30 hver gang du går utendørs. Prøv å holde seg borte fra ekstremt krydret mat, alkohol og varme drikker som te eller kaffe. Disse kan føre til de små kapillærene like under huden din til å bryte.

Ring en hudlege for å finne ut mer om årsakene til dine sprengte blodkar. Han ønsker kanskje å behandle huden din med en high-beam laser, som kan fjerne urenheter. Han kan også foreskrive en vitamin C krem ​​eller andre over-the-counter medisiner for å hjelpe deg med å krympe størrelsen på skipene og hindre ytterligere skade.

Mix kamille eller roseolje til en ansikts fuktighetskrem for å hindre ytterligere skade på dine ansiktskapillærer. Forbedre sirkulasjonen ved å drikke kamille te. Dette kan også bidra til å redusere ødelagte blodkar.

Øvelse minst 20 minutter om dagen for å øke blodsirkulasjonen og sikre at kapillærene er ikke overarbeidet prøver å pumpe blod til ansiktet ditt. Pass på ikke å stramme når du arbeider ut, som presser deg selv for hardt kan faktisk føre til små blodkar til å bryte. Moderat trening kan bestå av å gå eller jogge på tredemølle, svømming i et innendørs svømmebasseng, low-impact aerobic trening, stretching, eller lyse sportsaktiviteter. Unngå anstrengende utendørs sport som får deg til å svette overdrevet eller bli rød i ansiktet.

Spis et velbalansert kosthold med mye vitaminer og fiber. Spise en diett høy i fiber vil tillate deg å ha komfortable avføring som krever ingen anstrengelse - en annen årsak til sprengte blodkar. Spis belgfrukter og frukt for å bidra til å forbedre blodsirkulasjonen, og unngå fet eller salte matvarer, noe som kan bremse blodsirkulasjonen og forårsake ytterligere fartøy pauser.