Å bli gravid når du har PCOS kan være vanskelig. Polycystisk ovariesyndrom rammer opp til 10% av kvinnene og er en ledende årsak til infertilitet. Denne artikkelen utforsker hvordan du kan øke din fruktbarhet og øke dine sjanser for å bli gravid:

•  Gå ned i vekt. Fedme og vektøkning kan seriøst dempe din graviditet planer. Hvis du er overvektig, har tenkt å miste de ekstra pounds gjennom et sunt kosthold og treningsprogram. Mange kvinner med PCOS finne en lav glykemisk / low carb diett effektivt. Husk at selv en beskjeden vekttap på 10% av kroppsvekten kan bidra til å regulere perioder og indusere eggløsning.

Balanser dine hormoner. Oppnå en sunn vekt er ikke det eneste du kan gjøre for å øke fruktbarheten og holde hormonene i sjakk. Studier har vist at noen naturlige behandlinger som Agnus Castus Berries, nattlysolje og magnesium kosttilskudd er effektive.

•  Unngå stress. Det er lett å bli stresset når du arbeider med symptomer på PCOS, men å balansere hormoner og øke fruktbarheten du må lære å effektivt håndtere stress. Yoga, bønn og meditasjon og mosjon har alle vist seg å senke stressnivået.

Se legen din. Spør henne om Metformin (Glucophage) kan hjelpe deg å bli gravid ved å gjenopprette normal eggløsning. Studier har vist at Metformin ikke bare kan hjelpe noen kvinner blir gravide, men kan også hjelpe dem til å bo gravid ved å redusere risikoen for spontanabort forbundet med PCOS. Andre behandlinger som kan være lurt å diskutere med legen din er Clomid og laparoskopisk ovarian boring.

Hint

• Diskuter urter og vitaminer med legen din. Noen behandlinger må stoppes dersom du blir gravid.
• Ikke automatisk anta at PCOS er den skyldige bak ufruktbarhet. Andre årsaker som lav sædkvalitet i partneren din kan være å klandre.