Saltvann rensing er gjort for en rekke grunner, inkludert å miste vekt og rensing kroppen for giftstoffer. Før du vurderer å avgifte kroppen din, eller å miste vekt ved å forbruke saltvann, bør du vite at salt vann rensing er en metode som bør gjøres i tandem med ernæringsmessige inntak.
Her er noen tips:

Havsalt, ikke bordsalt

Først av alt, når de vurderer å rense kroppen eller gå ned i vekt via saltvann er det viktig å vite hvilken type salt som skal brukes.
Ved hjelp av joderte salt (bordsalt), som har mikro jod, virker mot den hensikt å rense kroppen. Det legger effektivt næringsstoffer som kroppen din prøver å bli kvitt. Av denne grunn, havsalt, med sin mer konsentrert salinitet, er best for rensing og miste vekt. Ved hjelp av feil type salt kan ha effekten av å øke blodtrykket i stedet for å forårsake den ønskede reaksjon.

Egentlig ikke en diett

Saltvann rensing har vært kjent for å føre til vekttap, men det er ikke en diett. Menneskekroppen er ikke laget for å drikke havsalt, på grunn av den høye mengden av natriumklorid. Fordi legemet selv regulerer mengden av saltinntaket, vil havsalt mates ut enten gjennom oppstøt eller urinering. Fremgangsmåten, i motsetning til en diett, faktisk tørker kroppen og gjør kroppen krever mer vann. Vekttap er et biprodukt av dehydrering. Den forbruker havsalt må motvirkes ved inntak av riktige næringsstoffer for god helse.

Renselsesprosess

Å spyle giftstoffer ut av kroppen, sørg for å blande riktig mengde salt og vann. Hvis du er underkant av 200 pounds, bør to teskjeer havsalt blandet med én liter vann være tilstrekkelig. Hvis du veier mer enn 200 pounds, bruke spiseskjeer i stedet for teskjeer. Hvis concoction er vanskelig å innta, ikke fortvil: målet med salt vann rens er å kaste opp. Etter ca 30 til 60 minutter bør du regurgitate havsalt og vann, sammen med intestinal giftstoffer. Hvorfor? Fordi å si det tydelig, gjør havet salt rens deg syk. Etter at du har gjort det, og magen har lagt seg, starter du nipper til en mild juice eller vann. Hvis du prøver å gå ned i vekt anbefales det at du gjenta prosessen enten hver natt eller hver morgen, avhengig av hvor lenge du ønsker å rense. Bare husk, supplere rensing ved å ta i næringsstoffer.