Hemorroider, ellers kjent som hauger, er årer som er plassert rundt anus som blir forstørret eller betent. Pæler kan dannes på utsiden av anus, eller de kan begynne på innsiden av legemet. Hauger på innsiden av kroppen kan stikker ut fra anus under eller etter avføring. Symptomer på hemoroider inkluderer rektal irritasjon, kløe, svie og muligens blødning.

Bruksanvisning

En forbruker mer fiber ved enten å spise mer frukt og grønnsaker, eller ved å ta en fiber supplement. En diett rik på fiber gjør det enklere for avfall til å passere gjennom under en avføring. Dette vil være mindre irriterende på hemorroider.

Konsumere 64 gram vann om dagen. Å drikke nok vann hver dag vil holde avføringen myk, som ikke vil irritere hemorroider.

Ikke prøv for hardt når du har avføring. Hemorroider kan bli irritert under en avføring hvis det er tvang. Hvis du ikke klarer å ha avføring i løpet av 5 minutter, prøv igjen senere.

Gå på do umiddelbart når du føler trang til å ha avføring. Hvis du venter, kan avfallet sikkerhetskopiere og muligens gjøre det vanskeligere for deg å passere avfallet senere.

Påfør en aktuell krem til området av pelene. Aktuell kremer kan gi lindring fra hemorroider ved å beskytte huden, redusere hevelse, lindre smerte og redusere blødningen.

Bruk en pute når du sitter i stoler eller i sengen for å redusere alvorlighetsgraden av noen smerte.

Ta en sitz bad for å lindre hauger. I en sitz bad, du sitter oppreist med knærne bøyd. Vannet i karet skulle komme opp bare for å hoftene.