Nyre rens diett ble opprettet av Dr. Huda Clark, en lege som spesialiserer seg på kroppen avgiftning oppskrifter. Ifølge Dr. Clark, "Du trenger å rense kroppen for parasitter, bakterier, virus og befeste dine organer, for eksempel nyrer og lever ved rensing dem." Hvis du opplever problemer med nyrene, for eksempel nyrestein, nyre slam, nyresmerter eller føler generelt sløv og trøtt, kan du dra nytte av nyre rens diett som skissert av Dr. Clark.

Klar Nyre Cleanse Diet

Kjøpe følgende ingredienser på en helsekostbutikk. Bruke økologiske produkter hvis mulig.

1/2 kopp tørket hortensia root
1/2 kopp marshmallow root
1/2 kopp grus root
4 bunter frisk persille
8 gram sorte kirsebær konsentrat

Ta 1/2 av marshmallow rot, grus rot og hortensia root og suge dem i 10 kopper vann over natten. Tilsett kirsebær konsentrat til blandingen. Varm opp blandingen til det koker, og la det småkoke i 20 minutter. Når den kjøler, drikke 1/4 kopp av det. Sil resten og sette væsken i kjøleskapet. Vask persille to ganger grundig, deretter i 1 liter vann. Varme til det koker, deretter koke i fem minutter. Når det er kjølig nok, drikke 1/4 kopp av blandingen, fjern persille og avkjøl væsken.

Dosering informasjon

Hver morgen, fjerne 3/4 kopp den første roten blandingen og 1/2 kopp av andre persille blandingen og bland dem sammen i et drikkebeger eller termos. Drikk denne blandingen langsomt i løpet av dagen. Hvis du drikker hele blandingen med en gang, kan du føle fordøyelsesproblemer og press i magen, så ta det sakte og drikke det som du føler deg komfortabel. Mest sannsynlig vil du ikke liker smaken av blandingen, men det er viktig at du er ferdig med blandingen hver dag. Hvis du har en følsom mage eller føler kvalm, drikker bare halvparten så mye for den første uken. Etter tre uker, remake oppskriften og kaste den gamle væsken ut. Fortsett denne rensing diett i seks uker totalt.

Tillegg til å ta

Sammen med nyre rens, ta to ingefær kapsler med hvert måltid, eller seks om dagen, to Uva Ursi kapsler med hvert måltid, eller seks om dagen, en vitamin B6, kapsel om dagen, og 300 milligram magnesium oksid per dag. Ta hver vitamin dose med et fullt glass vann slik at det vil være fullt bli absorbert inn i systemet ditt. Fortsett å ta disse vitaminene i seks uker.