Binyrebarken, en kjertel som ligger rett bak nyrene, produserer kortisol, et hormon som bidrar til å kontrollere blodsukkeret og blodtrykket. Når kroppen trenger drivstoff for å takle stress, konverterer kortisol proteiner til glukose, et sukker som kan slå inn i fett. Noen produsenter av vekttap narkotika hevder at kortisol produseres av psykologisk stress fører folk til å få vekt. Blokkere kortisol og gå ned i vekt, sier de. Sannheten er mer komplisert.

Kortisolgrunnleggende

Når psykologisk stress fører kortisolnivå å øke i systemet ditt, så gjør mengden glukose, en blod sukker. Ubrukt glukose lagres som fett.
Logikken synes enkel: blokkerer kortisol skal hjelpe folk ned i vekt.
Er dette sant?
Ja og nei.
Det er sant at binyrebarken av mennesker som lider av Cushings syndrom, en hormonforstyrrelse, produserer enorme mengder kortisol, noe som får dem til å få vekt i ansiktene deres, badebukser og underlivet.
Men det er en hake til påstanden om at kortisolblokkere kan føre folk til å gå ned i vekt. Psykologisk stress produserer ikke på langt nær nok kortisol til å forårsake fett innskudd.
Wellness-ekspert Dr. Andrew Weil sier kortisol i mengder høy nok til å forårsake fett innskudd kan kun bli produsert som bivirkning av enkelte medisiner eller ved Cushings syndrom.
Dr. Weil siterer Dr. Seymour Reichlin, en endokrinolog og pensjonert forskningsprofessor ved University of Arizona, som sier ingen vitenskapelige studier har vist at mengden kortisol som produseres av friske mennesker er store nok til å ende opp som fett innskudd.

Er kortisol blokkere gode diett narkotika?

Georgiahealthinfo, en helsetjeneste i Georgia, sier ingen pålitelig bevis for at såkalte "kortisol blokkere" faktisk blokkere kortisol, eller hvis de gjør, at de hjelper folk ned i vekt.
I 2007, Federal Trade Commission belastes produsentene av to populære merkene av kortisol-stopper med å lage falske og grunnløse påstander om at deres produkter kan hjelpe folk ned i vekt. Selskapene ble tvunget til å tilbakebetale millioner av dollar til forbrukere og ble forhindret fra å gjøre vekttap krav.

Narkotika og vekttap

Katerine Zeratsky, en ernæringsfysiolog ved Mayo Clinic, minner oss er det ingen magiske medisiner for å hjelpe folk ned i vekt.
Hvis høye nivåer av kortisol forårsaket av stress spiller en rolle i å miste vekt, er den beste måten å redusere dem til å redusere stress gjennom utprøvde metoder som meditasjon og yoga.
Den beste måten å gå ned i vekt er fortsatt å spise mindre, velge matvarer som er lav i sukker og fett, og ved å trene.