Full-body detox kolon renser mål hver organ i kroppen. Vanligvis er urter som Cascara Sagrada, Senna blad, linfrø eller psyllium frø brukt til å tømme avfall fra tykktarmen. Andre urter er fortært som en detox te å bistå avgiftning av huden, blodet, hjerte, lunger, nyrer, lever, galleblære og bukspyttkjertel.

Identifikasjon

En full-body detox kan starte med en morgen drikke varmt vann med en halv sitron presset inn i den. Dette vil starte peristaltikk å stimulere avføring. Å spise hele frukter, grønnsaker, kokte korn, olivenolje, psyllium eller linfrø vil hjelpe den generelle kolon rens og full-body avgiftning.

Funksjoner

Ved å avstå fra tunge animalsk protein, melkeprodukter, stekt mat, alkohol, raffinert sukker eller mel og salt mat, vil du ha større suksess med detox. Etter å ha drukket din varmt sitronvann, spise litt hele dagen. Drikk 1-3 kopper en kommersiell "detox-te" som inneholder urter som løvetann rot, Sassafras, svart valnøtt skrog og rødkløver.

Fordeler

Ved å gjennomgå en full-body rens, vil du fjerne gammel avfall fra tykktarmen og hjelper leveren og nyrer blir mer effektiv i å fjerne giftstoffer fra blodet. Folk rapporterer huden oppklaring fra acne, vekttap, bedre fordøyelse, bedre eliminering vaner og økt fysisk energi og mental klarhet etter å ha fullført en full-body rens.

Betraktninger

Hvis du er gravid eller har en historie med spiseforstyrrelser, bør du kontakte legen din før du gjør en detox. Hvis du har noen alvorlige medisinske tilstander eller tar noen reseptbelagte medisiner, bør du oppsøke lege. Barn bør ikke gjennomgå en rens uten tilsyn av en lege.

Misforståelse

Det er en misforståelse at kroppen avgiftning betyr ikke konsumere mat av noe slag. Dette er ikke sant. For eksempel er det mulig å spise en hel-mat diett og forbruker rensing urter og te til rette for en full-body rens uten faste.