Testosteron er et viktig hormon for å bygge muskler og, spesielt for fitness entusiaster, er det naturlig å ønske å maksimere sine nivåer i kroppen. Steroider er, selvfølgelig, ulovlig og farlig, og bør unngås. Likevel er det en rekke juridiske kosttilskudd som fortsatt vil øke testosteron nivåer.

Sink

Sink er en grunnleggende mineraltilskudd som har blitt vist å øke testosteronnivåer, spesielt i mennesker som var lavt på hormonet til å begynne med. Dens viktigste rolle er å bidra til å konvertere gratis kolesterol til testosteron.

ZMA

For større absorpsjon effektivitet, tar et populært supplement sink og kombinerer det med magnesium og vitamin B6, som hjelpemidler i sink kolesterol konverteringsprosessen. Det er en relativt billig bodybuilding supplement, og magnesium kan også hjelpe deg å sovne lettere.

Tribulus terrestris

Tribulus terrestris hjelper også øke testosteronnivået, men det gjør det indirekte, ved å heve Leutenizing hormon (LH). LH stimulerer testiklene til å produsere mer testosteron.

Humanofort

Humanofort er en ny europeisk kombinasjon av peptider, eller en serie av aminosyrer, som er de grunnleggende byggeblokker av muskel produksjon. Det øker produksjonen av visse adrenal hormoner som, ved forsterkning, også øke kroppens bygging og reparasjon av muskel.

Viraloid

Viraloid, som Tribulus terrestris, øker også nivåene av LH. Det gjør det med en naturlig blanding av steroide alkaloider avledet fra planter.