Acai Berry er svært populære for vekttap og generell helse. Det er høy i antioksidanter og regnes rensing. Generelt, er acai berry en trygg og naturlig supplement laget av en tropisk frukt som finnes i Amazonas regnskoger.

Betraktninger

Vet hva du får i din acai. Det er bedre å konsumere ren acai som tørkede bær eller juice, men hvis du tar et supplement sørge for at det ikke er kombinert med andre ingredienser.

Hypothyroid

Hvis du er hypothyroid, kan acai bare gi deg en sunn pick-me-up. Det kan bidra til å redusere psykiske og fysiske symptomer, men det kan ikke kurere skjoldbrusk problemer.

Hyperthyroid

Acai inneholder koffein, noe som kan øke hjertefrekvensen. Dette er et problem for de med hyperthyroid lidelser så som Graves sykdom. Vær på vakt mot å kombinere acai berry med koffeinholdige drikker som kaffe og te.

Fordeler

Du kan oppleve mindre søvnløshet og tretthet mens du tar acai bær. Generelt kan humøret bedre, og du kan ha bedre konsentrasjon.

Advarsel

Aldri stoppe eller starte noen medisiner uten å konsultere lege. Diskutere alltid noen kosttilskudd med legen din.