Digidexo.com

Grunner til at Coke er dårlig for deg

Grunner til at Coke er dårlig for deg


Begrepet "Coke" refererer vanligvis til Coca-Cola eller andre relaterte brusprodukter. Da John Pemberton utviklet Coke i 1886, drikken inneholdt mengder av kokablader ekstra og kola nut. Siden den gang har formelen endres, men drikken fortsatt populær blant forbrukerne til tross for sine ulike helsefare.

Avhengighet

Brus inneholder koffein, et stoff som fungerer som en stimulerende, midlertidig øke din energi. For mye av stoffet kan føre til uro og høyt blodtrykk. Koffein er også vanedannende; hvis du slutter å drikke brus, kan du oppleve negative humørskifter som tretthet, depresjon og irritabilitet, i henhold til Quality Health.

Vektøkning

Ifølge Quality Health, en studie ved University of Texas Health Science Center avslørte at å drikke brus eller diett brus kan øke risikoen for overvekt eller fedme. Ifølge eMedExpert, hver boks med brus du drikker øker risikoen for fedme med 1,6 ganger. Til tross for de kaloriene som finnes i en boks med cola, drikke tilbyr svært liten næringsverdi.

Dehydrering

Drikker Coke vil ikke lindre tørsten. Faktisk kan kaffeinet føre til dehydrering. Koffein fungerer som et vanndrivende, øker frekvensen av urinering. Når du er tørst, velge vann i stedet for brus. Hvis du velger brus, drikke flere glass vann etterpå.

Bone Damage

Ifølge Quality Health, en studie ved Tufts University viste at brus forbruk fører til et tap i bentetthet og øker risikoen for osteoporose. Fosforsyre i cola forstyrrer kroppens evne til å absorbere kalsium. Syren kan også angripe tannemaljen, bidrar til tannråte og følsomhet.

Andre medisinske tilstander

Overforbruk av Coke kan føre til metabolsk syndrom, en tilstand som betegner en økt risiko for diabetes og hjerte- og karsykdommer. Over tid kan føre til soda cirrhose, en tilstand hvor leveren gradvis opphører å fungere. Surhetsgraden i brus kan også svekke fordøyelsessystemet gjennom tarmbetennelse og erosjon. Høyt blodtrykk, halsbrann og nyrestein er andre medisinske tilstander med tilknytning til sedvanlig cola drikking.