En kritisk mineral, er magnesium nødvendig for mer enn 300 kroppsfunksjoner. Chelated magnesium er designet for å levere mineralverdifulle fordeler raskere og mer effektivt enn andre supplement former.

Chelation

Uttrykket "chelatert" betyr magnesium er bundet med aminosyrer. Chelation blir brukt til å hjelpe mineraler bli lettere opp i kroppen.

Funksjon

Binding av magnesium-ion med aminosyrer lar mineralet passere gjennom tarmveggen uten å måtte gjennomgå normal diffusjonsprosessen.

Fordeler

Magnesium er viktig for god helse, og er nødvendig for riktig benvekst, nervefunksjon og muskelrespons.

Symptomer

Tegn på en mulig magnesium mangel omfatter irritabilitet, kramper, søvnløshet, muskelkramper og dårlig fordøyelse. Magnesium-mangel har også vært knyttet til migrene, kronisk utmattelsessyndrom og fibromyalgi.

Betraktninger

Chelated magnesium er ofte dyrere enn normale magnesium tilskudd.

Advarsler

Når du tar chelated magnesium, enkelte individer kan oppleve en urolig mage, oppkast eller diaré.