Alternativ behandling for Knee Leddgikt
Kne leddgikt vanligvis påvirker enkeltpersoner over en alder av 50 år gammel, og er preget av en slitasje av brusken felles i kneet. Når brusken begynner å forsvinne, felles og bare bein gnisse mot hverandre, forårsaker smerte. De vanligste symptomene på kne leddgikt, omfatter begrenset utvalg av bevegelse, hevelse i ledd, smerte med aktiviteter, ømhet i området, og en følelse av stivhet i kneet. Mens reseptbelagte legemidler er tilgjengelige for å lindre smerte, det finnes alternative behandlinger som lindre symptomer i tillegg. Konsultere en medisinsk faglig før du begynner noen form for behandling.
Akupunktur
Akupunktur kan forbedre funksjon og gi smertelindring når du arbeider med leddgikt i kneet og kan være et effektivt supplement til tradisjonell behandling. Under akupunktur, er nåler satt inn i kneet i bestemte områder, som omdirigerer kroppens energi. Dette reduserer smerte forbundet med kneet leddgikt, og er ansett som en trygg og langsiktig løsning.
Ingefær
Mens ingefær er best kjent for sin bruk i matlaging og baking, kan egenskapene som finnes i ingefær ekstrakt også bidra til å avlaste kneet leddgikt smerte. Ingrediensene i ingefær har blitt funnet å redusere betennelse, og tar en ingefær ekstrakt to ganger daglig kan redusere smerte, og tillater deg å ta færre smertestillende medisiner.
Yoga
Yoga innebærer en rekke milde strekninger og øvelser, som er kombinert med en dyp pusting program. Selv om du kan bruke yoga for å redusere stress i livet ditt, kan denne øvelsen programmet også redusere smerte som følge av kneet leddgikt. Yoga kan styrke leddene i kneet, noe som tillater dem å fungere normalt og reduserer stivhet.
Massasjeterapi
Massasjeterapi lindrer muskelspenninger som er tilknyttet kne leddgikt, ved å øke blodsirkulasjonen i området. Sirkulasjon fremmer brusk reparasjon og reduserer leddstivhet. Terapeuter ikke direkte massere betent felles, men de musklene som omgir den.