Behandling av barn med ADHD bipolar lidelse og består av flere faktorer. En av disse faktorene er nøye overvåke deres kosthold. Maten de spiser kan påvirke deres lidelse på mange måter. Litt mat kan ha en negativ interaksjon, mens andre kan hjelpe i helbredelsesprosessen. Sikre at du barnet er å spise riktig er en av måtene du kan hjelpe i behandlingen av sin lidelse.

Unngå sukker

Ifølge National Institute of Mental Health sukker ikke forverre symptomene på ADHD. Imidlertid kan medisiner foreskrevet for ADHD ofte reagere negativt med sukker. Sukker også har blitt koblet med økning i depresjon, inkludert de med bipolar lidelse. De kjemiske egenskapene i sukker kan føre til en økning i serotonin som kan midlertidig lette depresjoner, men sukker krasj kan treffe de med bipolar lidelse hardere enn de fleste. Som et resultat av å begrense mengden av sukker ADHD eller bipolar barnet forbruker er generelt en god idé. Ikke bare er det en god idé for deres mentale helse, men det er også bedre for deres helse generelt.

Næringsrike matvarer

Maten vi spiser har en direkte relasjon ikke bare til vår generelle helse, men vår mentale helse også. Mangler i visse vitaminer kan forverre symptomene på bipolar lidelse og ADHD. I tillegg kan visse næringsstoffer faktisk bidra til å redusere symptomene. Fisk er anbefalt for begge lidelsene for sine omega-3 fettsyrer som fremmer sunn hjernefunksjon. En mangel på vitamin B-6, B-12 og B-9 kan forverre begge disse lidelsene også. Magnesium er nødvendig for å produsere serotonin som betyr at det er viktig at et barn med bipolar lidelse får nok magnesium for å unngå depresjon. Protein er ansvarlig for å hjelpe produsere signalstoffer som bidrar til at vår hjerne varsling. Som et resultat, er en diett rik på protein anbefalt for barn med ADHD. Jernmangel kan være relatert til ADHD også. Å spise et utvalg av frukt, grønnsaker, magert kjøtt, magre meieriprodukter og hele korn er en fin måte å få alle disse nødvendige vitaminer uten bruk av et supplement. Disse næringsrike matvarer har alle vitaminene barnet ditt trenger ikke bare å opprettholde et sunt nervesystem, men også deres andre systemer i kroppen. Gatekjøkken og frosne måltider sjelden inneholder de næringsstoffene som trengs for å bidra til å fremme god psykisk helse.