Minst 30 minutter

Produsenten av TENS-enheten forklarer at det kan ta opptil 30 minutter å oppleve smertelindring fra en TENS enhet, så har tenkt å bruke den i det minste så lenge. Noen pasienter kan oppleve lettelse i kortere tid, skjønt.

Noen pasienter Wear Det Lengre

Produsenten sier at noen pasienter bære sine TENS enhet i flere timer eller hele dagen hvis det er nødvendig for smertelindring. Iført den i lengre perioder ikke utgjør noen helserisiko. Hvis det blir ubehagelig eller upraktisk, men du kan enkelt fjerne det. Noen enheter har en tidtaker, slik at du kan sette den til å skru seg av etter en stund.

Bottom Line

Det er trygt å bære en TENS enhet så lenge som nødvendig for god smertekontroll. Snakk med legen din om hvor lenge du skal bruke din enhet og eksperimentere for å finne ut hva som fungerer best for dine behov.