Digidexo.com

Raskeste måtene å bli kvitt influensa

Det svikter aldri. Influensa bug streik akkurat når du har noe viktig å gjøre. Du kan ikke bli kvitt det over natten, men du kan kutte syke tid av en dag eller to. Nøkkelen er å ta handling i det øyeblikk du føler symptomer.

Symptomer

Influensasymptomer kan streiken raskt, noen ganger i løpet av noen timer. Så det er viktig å vite hva de er: høy feber, ubehag i brystet, frysninger og svettetokter, ekstrem tretthet, tørr hoste, og den følelsen av total "lousiness." (For barn, som kan vise seg som crankiness.)

Hvil nå

Ikke prøv å være en helt; ikke vent til du virkelig føler forferdelig å hvile. Invester i en liten pute gang med en gang for å hjelpe immunforsvaret få styrke til å kjempe for at infeksjonen. Det gjelder for voksne så vel som barn.

Fluids

For å få fart mot utvinning, trenger du ekstreme mengder væske. Vanlig vann, juice og varme supper - spesielt kyllingsuppe - er best. Ifølge Mayo Clinic, bør du drikke nok væske, slik at urinen er klar eller svært lys gul.

Hvis du er syk akkurat nå, ta noen slurker med vann så snart du er ferdig med å lese denne setningen.

Antivirale

For mange voksne, kan antivirale medikamenter redusere lengden av influensa av en dag eller to. Men du må begynne å ta dem innen 24-48 timer med følelsen symptomer. Leger vil vanligvis foreskrive oseltamivir (Tamiflu) eller zanamivir (Relenza). Som med alle legemidler, være klar over bivirkninger.

Alternative terapier

Når antivirale midler er mangelvare, hvis du ikke kan komme til legen med en gang, det er eller nye bevis som Sambucol, en svarthyllekstrakt, kan bidra til å redusere antall dager du tilbringer i sengen. Du kan kjøpe Sambucol i apotek, helsekostbutikker og på nettet. Under influensasesongen, holde en tilførsel på hånden, slik at du kan begynne å ta den så snart du føler symptomer.

Andre rettsmidler

Noen mennesker sverger ved homøopatisk middel Oscillococcinum å redusere lengden på sykdom. Den er tilgjengelig på drugstores. I likhet med andre antivirale midler, bør det tas i begynnelsen av symptomer for å maksimere effektiviteten. Andre hjem rettsmidler som steam dusj, fuktig varme kompresser og nasal saltvann vasker kan hjelpe lindre symptomene dine, men du vil fortsatt ha å vente ut viruset.

Hva virker ikke

Apotek hyller er fulle av produkter som gir lindring for influensasymptomer. De kan ikke få fart på utvinningen, men noen ganger å bli kvitt den forferdelige hodepinen kan være akkurat det du trenger. Acetominofen (Tylenol) og ibuprofen (Advil) kan lindre symptomer, men de kan også redusere feber, og dermed gjør infeksjonen vare lenger. Leger forsiktig anbefale dem til noen voksne som har behov for å redusere feber sin belastning på hjertet eller lungene. Men de fleste friske voksne er fint uten dem.

One More Day

Så du begynner å føle deg bedre. I et rush for å komme tilbake til jobb eller skole? Ta det med ro. The Centers for Disease Control anbefaler at barn og voksne holde seg hjemme i 24 timer etter at influensa feberen har sunket, for å holde fra å smitte andre.

Advarsler

Hvis du eller pasienten er høy risiko for influensa komplikasjoner - gravid, eldre enn 65 eller yngre enn 3, har astma, hjerte eller lungesykdom, diabetes eller andre tilstander - ring din lege eller helsepersonell så snart symptomer streik. Sjekk alltid med legen din før du tar noen urte-eller over-the-counter medisiner. Ikke bland noen av de virkemidlene som er oppført her, og aldri gi dem til barn med mindre legen foreskriver eller anbefaler dem.

Emergency Signs

Influensa nødsituasjon faresignaler inkluderer problemer med å puste, blåaktig hudfarge, ikke-interaksjon med andre, smerter eller trykk i brystet eller magen, plutselig svimmelhet, alvorlig eller vedvarende oppkast og feber med utslett. Pasienter med noen av disse symptomene bør få medisinsk behandling umiddelbart.