Moreller er små, kjøttfulle frukt (vanligvis rød eller svart i fargen) som inneholder en hard stein eller pit. De er relatert til Rosaceae-familien, som innbefatter mandler, ferskener, aprikoser, og plommer. Moreller kan spises fersk eller brukes i kulinariske forberedelser. Ifølge health.learninginfo.org, kirsebær er lav i mettet fett og natrium og høyt innhold av kostfiber og antioksidanter. De også har anti-inflammatorisk egenskaper. Fordi kirsebær gi mange helsefordeler, er utdrag fra kirsebær ofte brukt som enzymatisk behandling for å løse en rekke helsemessige bekymringer.

Cherries for osteoarthritic Relief

Artrose kan være ødeleggende og smertefullt, men en fersk undersøkelse viser at kirsebær kan gi lindring. Ifølge en studie utført ved Baylor Research Institute, rapportert av sciencedaily.com, rapporterte deltakerne betydelig forbedring i smerte og funksjon påvirket leddene etter å ha tatt tart cherry piller i åtte uker. Dr. John Cush, en revmatolog og ledende forsker i denne studien, anbefaler å ta CherryFlex, laget fra grunnen Montgomery terte kirsebær.

Kirsebær og gikt Relief

Gikt, en annen form for leddgikt, er ofte forbundet med plutselige, alvorlige anfall av smerter, rødhet og ømhet i leddene, spesielt ved foten av stortåen. Ifølge Mayo Clinic, kan kirsebær lavere nivåer av urinsyre, en viktig medvirkende faktor til gikt. The Mayo Clinic foreslår å legge kirsebær og andre mørke-farget frukt, som bjørnebær, blåbær, bringebær, og lilla druer, til kosthold.

Den antioksidantegenskaper av Cherries

Ifølge desember 2004 utgaven av "Journal of biomedisin og bioteknologi," sure kirsebær inneholde betydelige nivåer av antocyaniner, kraftige antioksidanter som er ansvarlige for fargerike pigmenter i frukt og grønnsaker. Rapporten sier videre at antocyaniner i kirsebær utøver sterk antioksidant og anti-inflammatoriske aktiviteter for å hemme tumorutvikling hos mus og veksten av menneskelige tykktarmskreftceller.

Kirsebær gi anthocyaniner, som fanger skadelige frie radikaler og hindre celleskader. Muraleedaran Nair, ledelsen forsker på et kirsebær prosjekt for å isolere ulike komponenter av kirsebær ved Michigan State University, deler sine funn: "Tjue kirsebær gir 25 milligram av antocyaniner, som bidrar til å stenge ned de enzymer som forårsaker betennelse i første omgang, så kirsebær kan forebygge og behandle mange typer smerte. " Han legger videre at anthoycanins kan beskytte blodårene fra plakk og hjertesykdommer, gjør en bedre jobb enn vitamin C og E.

Cherry Extract

Å utnytte de mange enzymatiske effekter av kirsebær frukt, inkluderer kirsebær i kostholdet på en jevnlig basis. Du kan også finne kirsebær ekstrakt kosttilskudd i helse-butikker eller på nettet helse butikker. Følg instruksjonene som å Dosering og alltid konsultere legen din før du tar noen kosttilskudd.