Hemorroider - du vet den følelsen. Det er ingen hyggelige ord forbundet med hemorroider. De smertefulle, svulmende blodårer kan gjøre reise ubehagelig og ubehagelig. Med noen få tips og hjelp fra en oppblåsbar eller skum pute kan du minimere ubehag.

Bruksanvisning

•  Øk mengden av fiber i kosten flere dager før du reiser. Legge fiber til kosthold hjelper mykne avføring og hindrer belastende som forårsaker hemorroider. Noen kilder til fiber er popcorn, frisk frukt og grønnsaker, havrekli, nøtter og bønner.

Påfør en over-the-counter medisiner for hemorroider. Medisiner kan bidra til å lette smerte og redusere hevelse.

Ta en sitz bad dagen før du planlegger å reise. En sitz bad kan gjøres med en sitz badekar montert over toalettet eller en enkel bad med et par inches av vann. Du kan legge Epsom salter for å hjelpe til med healing.

Kjøp en oppblåsbar "O" ring pute eller skum pute fra et medisinsk-forsyning butikken.

Plasser "O" ring pute eller skum pute i setet i bilen eller på toget eller flyet.

6. Sitt på "O" ring pute eller skum pute mens du reiser. Gjør det til en vane å stå opp og gå rundt når det er mulig under kjøring.

Tips og advarsler

• En kald kompress eller ispose kan gi lindring før du reiser.
• Drikk rikelig med væske, og unngå å belaste når du bruker badet.
• Hvis hemorroider ikke svarer til over-the-counter medisiner, begynner å blø, eller smerten vedvarer, kan du se en lege.