Digidexo.com

Hvordan å behandle Rosacea med hjem rettsmidler

Hvordan å behandle Rosacea med hjem rettsmidler


Rosacea er en kronisk hudsykdom karakterisert av rødhet på kinn, nese, hake og panne som kommer og går. Over tid, rødhet bli mer vedvarende og blodkar kan forekomme. Hvis venstre ubehandlet, kan humper vises og i alvorlige tilfeller kan huden hovne opp fra overflødig vev. Rødhet av rosacea forverres ofte av alkohol, krydret mat, stress og varme. Det er viktig å forstå at ikke akne rosacea. Det innebærer utvidelse av små blodkar i ansiktet. Mens rosacea ikke kan kureres, kan symptomene kontrolleres med riktig behandling.

Spis en lav fett, høyt fiber diett

Den rosacea diett - som er lav i fett og høy i fiber - hjelper fordøyelseskanalen. Det er en sterk sammenheng mellom rosacea og fordøyelsesproblemer. Hvis kroppen ikke kan ordentlig eliminere giftstoffer fra kroppen, da giftstoffer kan utløse en flareup. En diett lav på fett og mye fiber gjør at kroppen til å behandle de viktige vitaminer og mineraler i forbindelse med eliminering og fordøyelsen. I tillegg er en lav fett, stabiliserer høyt fiber diett mengden insulin som produseres av kroppen, noe som kan utløse flare-ups.

Tenk Betaine Saltsyre Supplement

Betaine hydrocholoric kosttilskudd (også kjent som Betaine HCL) blir ofte brukt til å behandle rosacea. Rosacea pasienter som har redusert magesyre på grunn av allergi, astma og gallestein bør vurdere å ta dette tillegget. Studier har vist at kvinner som tar betain hydrocholoric kosttilskudd leges raskere og har mindre flare-ups. Hvis du tar supplement, sørg for at du tar det med mat eller annet det kan skape en følelse av halsbrann. Den vanlige dosen er 500 til 1000 mg.

Unngå Kjente Triggers

Folk diagnostisert med rosacea rådes til å holde seg borte fra kjente triggere. Individuelle triggere for rosacea varierer fra person til person. Vanlige triggere er alkohol, krydret mat, stress, varme, ekstrem trening, hot-fuktig luft, spinat, sjokolade og koffein.

Ta Milk Thistle kosttilskudd

Ifølge Agency for Healthcare Research and Quality, en studie september 2000 fastslått at inntak av melk tistel kan bidra til å forbedre generelle leverfunksjoner. Dårlig leverfunksjoner fører til en overbelastet lever, som ikke er i stand til å rense kroppen for giftstoffer. Bivirkningene av dårlige leverfunksjoner kan være hudsykdommer og fordøyelsesproblemer. Leverfunksjoner vanligvis begynner å avta mellom 30 og 50 på grunn av dårlig kosthold og mosjon. Dette er også den tiden da majoriteten av folket er diagnostisert med rosacea. Milk Thistle er tilgjengelig på helsekostbutikker.

Niacinamide Cream

Niacinamid, som er en form av vitamin B-3, kan brukes som en topikal krem ​​for behandling av rosacea. En studie på effekten av over-the-counter ansikts kremer som inneholder niacinamide viste at de kan forbedre symptomene på rosacea når den brukes to ganger daglig i fire uker.