En skadet kne kan være en katastrofal slag for din evne til å opprettholde mobilitet. Hvor femur, tibia og patella møtes, har kroppen bygget en kompleks sammenflettede av ligament og muskel. En tynn membran omgir hele enheten og leverer en smørende væske. Skade på noen del av kneet kan ha alvorlige konsekvenser, og det er derfor kneskader er den vanligste leddskade. Veien til utvinning fra en skadet kneet kan være en vanskelig en.

Kirurgi

Gjenopprettingstiden kan variere avhengig av den behandling utført. Kne protesekirurgi, typisk en full kneoperasjon, er en invasiv kirurgisk prosedyre som kan ta måneder å gjenopprette fra. Mange moderne operasjoner bære mindre invasiv artroskopi prosedyre. Ved hjelp av en spesialisert endoskop, er kirurgiske reparasjoner gjøres med minimale snitt. Hvilken type operasjon du gikk vil bestemme din utvinning diett.

Hevelse

En av de viktigste resultatene av åpen kne kirurgi er vedvarende hevelse etter operasjonen. Å avverge så mye ubehag som mulig, bruke isposer. Enda viktigere er å holde kneet høyt i flere dager. En litt forhøyet kne, kanskje ved en pute, kan bidra til å forhindre ytterligere blod fra flom inn i leddet.

Innsnitt

Innsnitt gjort på kneet vil være kledd på å forlate sykehuset. Vanligvis dressing kan fjernes etter en dag. Mens dusjing er akseptabelt, ikke direkte vann på såret selv. Sørg for å ta hele kurset av antibiotika foreskrevet av legen din, uansett hvor godt du føler.

Terapi

Terapi for å komme seg etter en kneoperasjon vanligvis begynner umiddelbart etterpå. Selv i sykehuset restitusjonsfasen kneet vil bli opphengt ved hjelp av vekter og utsatt for kontinuerlig passiv bevegelse. Sykehusene har systemer på plass for å holde kneet felles arbeidsgruppe, selv mens du fortsatt sengeliggende. Fysioterapi vanligvis begynner en uke etter kirurgi, og er forskjellig fra terapeutisk øvelse utføres senere i prosessen. Fysioterapi vil typisk innebære strekninger og mindre økninger i vekt som blir båret på leddet. Målet er å støtte seg på en stokk etter tre uker.

Utvinning

Selv om du kan gå uten hjelp, fortsette å bruke krykker eller rullestol for så lenge som mulig. Terapeutisk trening bør ikke begynne før 6 til 8 uker etter operasjonen.