Hva gjør renset vann forskjellig fra andre typer flaskevann er at det går gjennom en streng filtrering prosess. Ifølge The Environmental Protection Agency, er renset vann nesten fri for alle kjemikalier. Det filtreres gjennom en rekke filtreringsmetoder for å fjerne kjemikalier, innskudd og mikrober som kan ha en negativ innvirkning på kvaliteten og smaken av vannet. Kombiner ren og skarp, renset vann med fettforbrenningen potensial av sitroner og isbiter, og du har en forfriskende drink som demper appetitten.

Bruksanvisning

Ta isbiter fra to skuffer av is og plassere dem inne i en mugge utformet for å holde vannet kaldt. Du kan også knuse isen manuelt med en blender, eller bruke forhånds knust is, for å gjøre drikken kaldere.

Vask og rengjør sitroner med kaldt vann. Skjær hver sitron i to og deretter klippe det igjen for å lage fire like store deler.

Hell vann i beholderen. La ca 2 til 3 inches fra toppen for å gi plass for sitron wedges.

Klem saften av sitronene inn vann pitcher. Bruke saften av bare ett kile hvis du bare som en liten bit av sitron smak og bruke mer enn ett for å gi vannet en masse sitron smak.

Plasser sitronbåter inne i pitcher etter at du juice sitroner. Sett et strå og nyte en drink.

La is for å kjøle vannet inne i krukke. Vent minst 20 til 30 minutter før servering.

Drikk renset vann med sitroner i løpet av dagen når du føler sultfølelse. Snart etter at du drikker sitron vann, vil du legge merke til at sultfølelsen avta.

Tips og advarsler

• Tilsette vann til sitronsaft bidrar til å heve det lave sure pH-nivået i sitronsaft til et mer nøytralt nivå. De foreslår også å skylle munnen med vann etter å suge, spise eller drikke noen drikkevarer som inneholder sitronsaft.
• Ikke bruk sukker til smaken vannet. Sukker har tomme kalorier og griper med sitron vann evne til å forbrenne fett og redusere sult.
• Øk din fettforbrenning potensial ved å suge på noen sitroner og legge en krydret aksent, slik som cayenne pepper til toppen av sitron. Varmen fra cayenne pepper bidrar til å øke stoffskiftet opp til en time etter at du spiser det og gir deg enda mer av en fettforbrenning incitament.
• Fryse vann og deretter tine det å lage en fettfri slushy.
• Ikke bruk isbiter laget av vann fra springen, da dette kan påvirke den generelle kvaliteten og smaken av vannet.