Magesmerter kan ha mange underliggende årsaker. Oppblåsthet og gass er de vanligste årsakene. Hvis smertene vedvarer, bør lettelse søkes i tid, spesielt når pust bringer skarpe spasmer over smerter i magen. Dette er et tegn på en urolig system. Få en diagnose hvis smertene gevinster intensitet og årsaker puste smerter og vanskeligheter.

Årsaker og symptomer

Ulike årsaker kaller for ulike hjelpemetoder. Avhengig av symptomene, kan årsakene til smertene varierer fra halsbrann, dårlig fordøyelse, oppblåst mage, feil sove eller sittestilling, til GERD, (gastrointestinal reflukssykdom), muskel pull, magesår og akutt blindtarmbetennelse. Anvende relevante lettelse metoder for smerte etter den underliggende årsaken er skjelnet.

Overspising

Se for magen som en ballong. Jo mer du fyller den opp, jo mer utvider det. Når du spiser et tungt måltid, utvider det, flytte membranen inn i brysthulen. Dette trykket skaper pustevansker og smerter. Den beste motgiften er syrenøytraliserende eller fiber skall blandet med vann. Vær oppmerksom på matvarer som vanligvis gir deg en oppblåst mage. Spis små porsjoner av disse. Dyp pusting eller puste med magen på å regulere lufttrykket i lungene.

Trakk Muskler

Trakk muskler rundt membranen forårsake magesmerter når du puster. Forhindre dette med riktig holdning. For å få lindring, ikke knuse magen ytterligere. Prøv milde strekninger og gå så langt som smertene tillater. Hvis det er for smertefullt, stopp. Be om en muskel lettelse medisin fra legen din. Gjør dette bare etter å ha bekreftet at en trakk muskel er årsaken til smertene dine.

GERD

GERD, eller gastrointestinal reflukssykdom, oppstår når fluidet reiser til magen i spiserøret. Det er surt og fører til brenning. Smertefullt og vanskelig å puste sammen med smerter i magen er symptomene. GERD er vanligvis kjent som acid reflux. Endringer i kostholdet kan lindre acid reflux. Mat- og drikkevarer som sjokolade, peppermynte, fet mat, kaffe og alkohol forverre tilstanden. Det er best å unngå disse elementene. Ta mindre måltider for å minske magesyre press. Røyking fører acid reflux, så slutte det å lette smerter. Hold magesyre ned selv når du sover. Hev sengen 6 inches på hodestøtten vinkel. Ikke legg deg ned umiddelbart etter å ha spist. La maten bosette for opptil tre timer før du ligger nede. Antacida gi lindring ved å nøytralisere magevæsken. Unngå langvarig bruk av syrenøytraliserende, skjønt.

Sår

Puste smerter i magen skjer også hvis du har en sår. Hvis disse symptomene er ledsaget av kvalme, oppkast, tap av vekt og appetitt, svakhet eller blod i oppkast, bør du kontakte lege umiddelbart. Behandling vil mest sannsynlig være en anbefalt endring i kosthold og livsstil. Videre behandling inkluderer å redusere magesyre, antibiotika, beskytter mage slim fra magesyre, og i ekstreme tilfeller, til kirurgi fjerne sår.

Akutt Appendisitt

En endring i vedlegget skaper mage og pustesmerter i tillegg. Smerten starter rundt navlen, og øker mot nedre høyre del av magen. Hvis lavgradig feber, kvalme, oppkast og tap av appetitt følge smerte, gå til en lege med en gang. Hvis du har blindtarmbetennelse, vil du trenger kirurgi for å fjerne tillegget.

Kjenner den virkelige årsaken bak dine symptomer. Aldri selv-diagnostisere eller selv behandle en alvorlig tilstand.