Mange kvinner tåle ulike plager, som for eksempel numne hender, under graviditet. Vanligvis er nummenhet forårsaket av carpal tunnel syndrom. Nedenfor finner du mer informasjon om carpal tunnel syndrom og noen løsninger på å finne lettelse fra den.

Identifikasjon

Dessverre, noen kvinner tåle numne hender under svangerskapet, som er mest sannsynlig forårsaket av carpal tunnel syndrom. Mens carpal tunnel er vanligvis forbundet med repeterende bevegelser mens du er på jobben, er det ofte en bivirkning under svangerskapet.

Identifikasjon

Symptomer kan være nummenhet, prikking eller smerter i hender, fingre, håndledd eller arm. Tilstanden rammer vanligvis begge hender og blir mer utbredt i løpet av andre halvdel av svangerskapet på grunn av vann oppbevaring.

Identifikasjon

Hevelse og væskeansamlinger som er vanlig under svangerskapet kan øke i den smale carpal tunnel kanalen, som komprimerer nerve som går gjennom den.

Forebygging / løsning

For å lindre smerten, kan du prøve å redusere repeterende håndbevegelser hvis mulig. Hvis du jobber på en datamaskin, må du kontrollere at håndleddene ikke er pekte nedover.

Forebygging / løsning

Propping hendene på puter mens du sover vil ta bort noe av presset. Yoga kan hjelpe til med å øke din hånd styrke.

Identifikasjon

Konsultere legen din før du tar noen medisiner, og hvis du ikke klarer å finne lindring. Heldigvis er det en god sjanse for at din carpal tunnel syndrom bør løse seg selv kort tid etter fødselen.