Menopause kan føre til mange fysiske problemer. Og på toppen av det, kan det også påvirke humøret, slik at du i en tilstand av depresjon og angst. Hvis du opplever disse stemningslidelser, det finnes behandlinger tilgjengelig.

Hormoner

De kvinnelige hormonene bidra til å balansere visse nevrotransmittere i hjernen, som serotonin og dopamin, som er involvert med den følelse av glede eller velvære. Nedgangen og svingningene av disse hormonene i overgangsalderen kan føre til mange typer stemningslidelser som depresjon, angst, humørsvingninger og panikklidelse.

Ufrivillig barnløshet

Hormonbehandling kan bidra til å gjenopprette hormonbalansen samt redusere mange fysiske menopausale symptomer, som igjen forbedrer humøret.

Antidepressiva

Det finnes mange typer av antidepressiva. Lexapro er vanligvis brukes i menopausale kvinner, da det ikke forstyrrer hormonnivåer. Noen antidepressiva, slik som Effexor XR og Pristiq, er foreskrevet for å behandle både depresjon og hetetokter.

Kosttilskudd for bedre Mood

Dr. Holly Thacker, en kvinners helse spesialist og forfatter av "The Cleveland Clinic Guide til overgangsalder," anbefaler at alle kvinner med menopausale stemningslidelser ta vitamin B-komplekset, folsyre, omega-3 syre og SAMe kosttilskudd.

Psykoterapi

Ifølge Dr. Thacker, mange kvinner fant at kognitiv atferdsterapi hjulpet dem lette opp og overvinne negative tanker. Noen av dem hadde ikke engang å bruke hormonbehandling eller antidepressiva i det hele tatt.