Det er ingen kjent årsak til smerten av fibromyalgi. Det er ingen tvil om at de som lider av tilstanden er i en ødeleggende mengde smerte. Søvnforstyrrelser, tarm og blære problemer og kronisk tretthet er bare noen av symptomene som er typiske for Fibromyalgi syndrom. Det finnes ingen kur for fibromyalgi, men det er urter som har vist seg å lindre smerte og lidelse for mange pasienter.

Viktigheten av ernæring

Et godt kosthold bør være første skritt i å redusere smerten ved fibromyalgi. Når dietten er ernæringsmessig balansert, vil du bli eliminere eventuelle mangler som en mulig kilde til din tilstand. Spis en rekke matvarer som er lav i fett og høy i vitaminer og mineraler. Supplere din diett for å være sikker på at du ikke er mangelfull i noen vitaminer eller mineraler. Underernæring eller mangler kan føre til mange av symptomene som er felles med fibromyalgi.

Urter

Fibromyalgi kan forårsake en rekke symptomer og smerte i forskjellige deler av kroppen. Ulike urter vil arbeide for å lindre disse symptomene uten bruk av reseptbelagte smertestillende medikamenter. Ved bruk av urter, er det viktig å huske at den amerikanske Food and Drug Administration ikke regulere dem. Sørg for at du får høye urter kvalitet ved å se etter kilder som har et rykte for kvalitet og sikkerhet.

Echinacea er en urt som vil øke immunforsvaret og bidra til å forebygge infeksjoner. Ikke bruk denne urten med barn. Det er effektivt å bruke ved første indikasjon på en infeksjon eller kaldt for rask lindring. Har vært brukt solbær frø olje til å behandle symptomer på fibromyalgi, for eksempel leddbetennelse. Feverfew brukes til å behandle fibromyalgi hodepine og migrene. Boswellia, white willow bark og mjødurt er også smertestillende urter som effektivt kan behandle kroppen smerter som er vanlige i fibromyalgi. Kamille er en effektiv urt å behandle søvnforstyrrelser som oppstår med fibromyalgi. Noen av de andre urtene som brukes til å behandle søvnforstyrrelser og angst som er vanlig i Fibromyalgi er johannesurt, Valerian rot og pasjons. Angst og depresjon er vanlige symptomer på fibromyalgi og kan dra nytte av disse beroligende urter. Å få en riktig mengde søvn kan ofte hjelpe en rekke andre symptomer i tillegg. Kronisk tretthet er et vanlig symptom på fibromyalgi og ginseng har vært brukt i mange år for å øke energi og bidra til å lindre angst og stress. Ginseng er også brukt for å behandle hukommelsesproblemer, som er typiske i fibromyalgi-pasienter.

Urter og smertestillende medikamenter

Ved bruk av urter til å behandle fibromyalgi, er det viktig at du rådfører deg med legen din eller en herbalist. Noen urter kan være farlig når det blandes med smertestillende medikamenter. Ginseng og johannesurt kan potensielt forårsake bivirkninger, slik som lever og nyreskader.

Urtemedisiner kan være svært effektive for behandling av symptomer på fibromyalgi, men det er viktig at du bruker forsiktighet når du inntar noen urte produkt. Diskuter din tilstand med legen din og urter som du vurderer før du fortsetter.