Hyaluronsyre er et næringsstoff i huden, og som finnes i visse matvarer. Mange helse spas bruke aktuelle hyaluronsyre behandlinger for å forbedre hudens tone, tekstur og elastisitet. Når tatt internt og eksternt hyaluronsyre bidrar til å forbedre kollagen produksjon, noe som senker aldringsprosessen. Som vi alder kollagen og elastin i huden bli svakere og huden begynner å rynke. Hyaluronsyre er en måte å forsinke denne prosessen.

Spise mat rik på Hyluronic Acid

•  Gå til din lokale helsekost eller matbutikk for å kjøpe matvarer som er rike på hyaluronsyre. Kjøpe grønne grønnsaker som grønnkål, spinat og rotgrønnsaker som søtpotet, satoimo potet, imoji, konyaku rot, gulrøtter og potet rot. Du må kanskje lete på nettet for å finne noen av disse grønnsakene.

Spis grønnsaker rå. For å opprettholde hyaluronsyre i kroppen, spise grønnsaker rå, selv poteter. Rå poteter inneholder svært høye nivåer av hyaluronsyre. Cooking poteter ødelegger dette viktige næringsstoffet sammen med enzymer og noen vitaminer. Hvis du må lage dine poteter fordi du foretrekker smaken av mat, sørg for å minst snack på noen få biter av rå poteter til å nyte de helsemessige fordelene.

Gå til din lokale helsekost butikk og kjøpe hyaluronsyre kosttilskudd. Ta 200 mg av hyaluronsyre kosttilskudd to ganger daglig i tillegg til å spise en diett rik på hyaluronsyre.

Kjøp aktuell hyaluronsyre online eller i helse-butikken. Du kan kjøpe hyaluronsyre i gel eller krem ​​form. Selskapet Hylunia blir ren hyaluronsyre som ofte selges i eksklusive spa. Sjekk med spa i ditt område og se om de tilbyr det for salg.

Rub hyaluronsyre krem på grove områder av kroppen din som knær og albuer. Disse områdene er utsatt for skade og bruke hyaluronsyre kan bidra til å holde på fuktigheten og redusere ujevnheter.
Også drikke åtte til ti glass rent vann hver dag siden hyaluronsyre fungerer bedre hvis kroppen din er fullt hydrert. Vann transporterer også avfall bort fra cellene.

Hint

• Hvis du har en hard tid å spise rå poteter eller andre rotgrønnsaker prøve å strø litt salt eller olivenolje på dem for smaken. Du vil utvikle en smak for flere rå matvarer som du spiser dem oftere. Du kan også bruke urter og krydder for å legge til smaken.
• Hvis du har sensitiv hud gjelder aloe vera gel til ansiktet ditt før du påfører hyaluronsyre krem ​​eller gel. Hyaluronsyre kan svi i noen minutter. Bruk den til dine mest rynke utsatt områder, som under øynene, smilerynker og panne.
• Etter å ha brukt aktuell hyaluronsyre opphold ut av direkte sollys i minst en time. Den kan også brukes om kvelden før du går til sengs.