Inkontinens kan være en pinlig ting som kan skje med hvem som helst. Inkontinens er tap av kontroll over musklene som holder blæren. Dette fører til tap av kontroll av lekkasje av urin. De svekkede muskler kan bli hjulpet med bruk av et supplerende vitaminer som inneholder magnesium, kalsium, vitamin E og vitamin B. Spesifikke urter kan også være nyttig i å kontrollere inkontinens.

Piller og Kapsler

Ta noen av disse urter i pille-eller kapselform: kjerringrokk (en snerpende med vev helbredende egenskaper), buchu (en beroligende vanndrivende og antiseptisk), så Palmetto (nerve beroligende og fungerer godt med fordøyelseskanalen, bare for menn), mais silke (for beroligende og vanndrivende egenskaper), plantain (snerpende og lindrende middel) og brennesle (for rensing). Disse urtene styrker slimhinner og musklene i urinveiene som bidrar til å holde kontroll over blæren muskler.

Teas

En te laget av kjerringrokk er nyttig i å gjenopprette musklene i blæren. Det styrker bindevev mellom musklene. Ikke drikk kjerringrokk te i mer enn én måned av gangen. Ta en pause fra dette te i minst en uke før du begynner igjen.
Lag en annen slags te bruker 4 ts. av vendelrot, 2 ts. sitronmelisse, 1 ts. av timian, 2 ts. av tepperot og 1 ts. av UVA Ursi. Bland alle urter. Tilsett 1 ts. av blandingen til en kopp kokende vann. Bratte te i 10 minutter. Strain og drikke. Dette fungerer best hvis du drikker to kopper om dagen.

Andre urter

Benytt deg av andre urter som er bra for alle typer inkontinens problemer.
Pareira bidrar til å beholde urin hos menn som lider av en forstørret prostata.
Zincum er nyttig for stressinkontinens, særlig hos menn.
Bruk arnica etter operasjonen hvis du plutselig har problemer med inkontinens.
Belladonna fungerer for dem som blærer lekke når de er kalde. Bruk causticum hvis blæren lekkasjer mer i løpet av vintermånedene når det er kaldere.
Ta Equisetum hvis du har problemer med lekkasje spesielt om natten mens du sover.
Ferrum Phos er nyttig på dagtid. Bruk dette hvis trangen til å urinere er sterkest mens du står og kan ikke stoppe flyten. Kreosotum er også bra for den samme type problem der du har trang til å urinere, men kan ikke komme på do i tide.

Advarsler

Gå til legen din og diskutere eventuelle urter du tar. Noen urter samhandle med kommersielle medisiner. Noen urter anbefales kun for menn eller kvinner, men ikke begge deler.