Digidexo.com

Fordeler med varmt vann og sitronsaft

Fordeler med varmt vann og sitronsaft


Avledet fra en smakfull - hvis kjent surt - frukt som inneholder sitronsyre, kalsium, kalium, mineraler og vitaminer, gir sitronsaft en rekke helsemessige fordeler. Fortynne sitronsaft med varmt vann reduserer sin syrlige smaken og utelukker noen hvis de sure kvaliteter, sparer tennene fra emalje skade. For å oppleve hele spekteret av sitronsaft fordeler, presse en halv sitron i en kopp varmt vann og drikke blandingen to ganger daglig, en gang tidlig på morgenen.

Digestive

Regelmessig inntak av sitronsaft hjelper mange aspekter av fordøyelsessystemet, som virker som et rensemiddel og fremme økt effektivitet av tarmer. Sitronsaft bidrar til å lindre forstoppelse, reduserer følelser av kvalme, og letter halsbrann og mage komplikasjoner, fordi dens sure kvaliteter basisk i kroppen. Sitronsaft er sitronsyre øker intestinal absorpsjon av kalsium mens kutte tilbake mage-syrer. De antibakterielle egenskaper sitronsaft hjelp bekjempe kolera, tyfus, og oppkast. Denne naturlige saft hjelper også leveren i å regulere produksjonen av galle, og kan hindre magen fra oppblåsthet. Sitronsaft bekjemper parasitter og innvollsorm, og kan bistå i å løse opp gallestein.

Kosmetisk

Store mengder vitamin C i sitronsaft handle internt for å forbedre hudens naturlige glød, og kan bistå i anti-aldring og utseendet av sunn hud ved å redusere rynker og hudormer. Vitamin C i sitronsaft fordeler huden ved å hjelpe til å syntetisere kollagen og tjener som et anti-inflammatorisk middel. Surt kvaliteter hjelpe negere olje internt før det slippes gjennom porene, mens sitronsyre fremmer naturlig glans til håret. Skjønt sitron har en dårlig tann rykte på grunn av sin evne til å skade tannemaljen med direkte kontakt, sitronsaft fortynnet med varmt vann, kan bidra til å rense tennene tarter. Dens snerpende kvaliteter rense munnen og kontrollere dårlig ånde - det kan også forhindre blødende tannkjøtt og lette dental-relaterte smerter.

Forebyggende

Bortsett fra rensing av kroppen og bistå lidelser, presenterer sitronsaft en rekke forebyggende helsemessige fordeler. Den frukt rike antioksidanter bekjempe frie radikaler og avverge sykdommer som influensa, malaria og forkjølelse ved å forbedre naturlig immunitet og styrke hvite blodceller. Sitronsaft forsvarer karsystemet fra sykdom og mangler med sitt vitamin PP innhold; den vitamin fordeler sirkulasjonen via påskynde fettforbrenningen og bidrar sammen fluidiseringsprinsippet av blod. Den sunne sitronsaft og varmt vann mix syssels naturlige bioflavonoider, niacin og tiamin for å bistå i å forebygge slike forhold som difteri, revmatisme, og slitasjegikt.